¿Comer o encajar? La cultura de sentirte insuficiente

Nos han hecho creer que necesitamos dietas para estar bien, pero… ¿y si todo esto fuera una mentira? En este episodio de "Psicología y un Café", exploramos cómo la cultura de las dietas ha convertido el peso y la alimentación en un negocio basado en la culpa y la insatisfacción. Hablamos sobre las dietas y el cómo afectan nuestra relación con la comida, sin dejar pasar lo qué hay detrás de la obsesión por el cuerpo “perfecto”. ☕ Preparate tu café y acompañame en esta charla incómoda, pero necesaria.