I denne episoden snakker jeg og mentaltrener Anniken Binz om motivasjon, motgang og det å sette seg mål. Anniken gir konkrete eksempler på hva som kan øke motivasjon når man står fast, og vi snakker om viktigheten av å sette seg oppnåelige og konkrete mål. Denne er for deg som kanskje mangler litt driv etter et år med pandemi, og som kanskje tenker på å prøve noe nytt, eller finne tilbake til noe du trivdes med tidligere.