La respiración, una aliada en la curva emocional de la pandemia
JUL 26, 20205 MIN
La respiración, una aliada en la curva emocional de la pandemia
JUL 26, 20205 MIN
Description
<p>Desde que empezó la pandemia mi curva de emociones tuvo altibajos, como si fuera una montaña rusa intentando encontrar la llegada. Me imagino que te pasó algo parecido.</p>
<p>Hice una lista de las emociones que transité estos más de 120 días de cuarentena y algunas son: angustia, tristeza, miedo, alegría, ansiedad, enojo, frustración, mezcladas con momentos de resistencia, adaptación, incertidumbre, melancolía, sorpresa, y un estado de aceptación.</p>
<p>¿Cómo enfrentar esta curva sinuosa, cambiante, intermitente para poder transitar nuestros días lo más orgánicamente posible?</p>