Sepa la Madre

¿Quién necesita películas de terror cuando tiene hijos? 👻 En este episodio de Sepa la Madre, Pris y Alex celebran Halloween compartiendo las verdaderas historias de terror de la maternidad: llamadas inesperadas del colegio, accidentes, viajes que salen terriblemente mal, emergencias con popó y esos momentos en los que ser mamá se convierte en una auténtica pesadilla. Además, compartimos las historias más aterradoras que nos mandaron nuestras Sepitas, desde vuelos con bebés enfermos hasta situaciones que ninguna mamá quisiera vivir. Entre risas, disfraces y mucho humor negro, también hablamos de los miedos más profundos de la maternidad, la importancia de tener una red de apoyo y esos desafíos que nos recuerdan que ser mamá definitivamente no es para cobardes. Porque hay sustos que se olvidan… y otros que se convierten en anécdotas para toda la vida. 💀 Marcas de tiempo 00:00 - Historias de terror de la maternidad 02:13 - Halloween en Sepa la Madre 03:22 - El screenshot equivocado 08:31 - Cuando los hijos crecen 10:03 - Las llamadas del colegio 13:18 - Emergencias con popó 19:18 - Pasaportes y vuelos perdidos 27:41 - Una primera comunión con influenza 30:54 - Fiestas infantiles: México vs. Suecia 35:11 - Accidentes de terror 42:33 - El peor vuelo de una mamá 46:44 - Historias de nuestras Sepitas 48:07 - Los miedos más profundos de ser mamá Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Todos necesitamos terapia? ¿Y qué pasa cuando te toca ser la psicóloga de toda tu familia? 🛋️ En este episodio nos acompaña Macarena Miguel, actriz y mamá de dos, para hablar de salud mental, terapia de pareja, traumas familiares y de cómo nuestra propia crianza influye en la forma en la que educamos a nuestros hijos. Entre confesiones, risas y uno que otro trauma por resolver, hablamos de romper patrones, aprender a manejar nuestras emociones, poner límites y encontrar el equilibrio entre escuchar a nuestros hijos y querer resolverles absolutamente TODO. Porque criar niños emocionalmente sanos está muy bonito, pero ¿qué hacemos cuando ni nosotras sabemos manejar nuestros propios berrinches? 😂 Sepitas, cuéntennos en los comentarios: ¿cuál es el mejor consejo que les han dado en terapia? ❤️ Marcas de tiempo 00:00 - Intro: ¿Todos necesitamos terapia? 03:35 - Macarena Miguel y la terapia en nuestras familias 07:22 - ¿Te tocó ser la terapeuta familiar? 08:30 - Macarena cuenta cómo llevó a su mamá a dar a luz 17:24 - ¿Cómo saber cuándo ya no quieres más hijos? 22:06 - Ser mamá también es jugar a la detective emocional 25:29 - ¿Por qué exigimos a los niños lo que ni nosotros podemos hacer? 29:07 - ¿Vale la pena invertir en terapia? 30:27 - Terapia de pareja: ¿solo cuando algo está mal? 37:17 - ¿La gente realmente puede cambiar? 41:09 - Aprender a escuchar a nuestros hijos sin meternos en todo 45:48 - Los mejores consejos que nos han dado en terapia 50:06 - Los cuatro estilos de crianza y cómo manejamos las emociones 55:08 - ¿Estamos llevando la crianza respetuosa al extremo? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Tus papás vivirían contigo si algún día necesitaran que los cuidaras? ¿Y tus suegros? 👀 En este episodio hablamos de una etapa para la que nadie nos prepara: cuando nuestros papás empiezan a necesitar más de nosotras y llegan las preguntas incómodas. ¿Quién se hace cargo? ¿Cómo ponemos límites? ¿Qué pasa si tenemos hijos pequeños que también necesitan nuestros cuidados? ¿Y qué hacemos si nuestros papás no quieren ayuda? Entre las diferencias de criar y cuidar en México y Suecia, las casas de retiro, las conversaciones sobre dinero y herencias, y una que otra historia de nuestras mamás, reflexionamos sobre cómo acompañar a nuestros papás mientras envejecen, respetar su independencia y disfrutar el tiempo que compartimos. Porque los queremos muchísimo, pero también tenemos que hablar de quién chingados se va a hacer cargo. ❤️ Marcas de tiempo: 00:00 ¿Qué pasa cuando nuestros papás se hacen mayores? 02:12 El momento en que Alex se dio cuenta de que sus papás habían envejecido 05:46 Aceptar que nuestros papás están cambiando 09:17 Los consejos de Tete para llegar a los 80 12:33 Madurez filial: cuidar a nuestros papás sin perder nuestra autonomía 15:28 Cuando nuestros papás no aceptan sus propios límites 17:27 La generación sándwich: cuidar hijos y papás al mismo tiempo 20:46 ¿Quién tomará las decisiones por nuestros papás? 23:29 Dinero, herencias y las conversaciones que nadie quiere tener 27:21 Aprovechar el tiempo y conocer mejor a nuestros papás 33:49 ¿Y si nuestros papás se vienen a vivir con nosotros? 38:06 ¿Vivirías con tus suegros o preferirías una casa de retiro? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué lugar queremos ocupar dentro de la tribu de nuestros hijos? En este episodio hablamos de todas esas mamás, tías, vecinas, maestras y mujeres que fueron parte de nuestra crianza y que, sin ser nuestras mamás, también nos cuidaron, nos enseñaron y nos hicieron sentir en casa. Recordamos a las personas que marcaron nuestra infancia y nos preguntamos qué tipo de adultas queremos ser ahora para los hijos de los demás. ¿Queremos ser la casa de puertas abiertas? ¿La mamá a la que pueden llamar si están en problemas? ¿Existe un código entre mamás y hasta dónde llega? Porque criar también es hacer tribu, aunque cada una encuentre su propia manera de formar parte de ella. Marcas de tiempo: 00:00 Pelo mojado, madres panistas y risas del más allá 03:39 ¿Qué lugar queremos ocupar dentro de nuestra tribu? 06:00 Ahora nos toca ser esas mamás 07:32 México vs. Suecia: ¿a los amigos también se les da de cenar? 11:03 Las otras mujeres que también fueron parte de nuestra crianza 14:45 Tía Vero: una casa que siempre tenía las puertas abiertas 17:59 Ser la adulta responsable también implica poner límites 20:44 Cuando Pris se dio cuenta de que estaba en peligro 23:40 “Quiero que sepas que siempre me puedes hablar” 27:36 Agradecerle a alguien antes de que sea demasiado tarde 31:10 Las diferencias de crecer en México y Suecia 34:15 No todas tenemos que ser la mamá de 30 pubertos 39:03 Lo que aprendemos viendo a otros adultos mientras crecemos 44:28 ¿Cuál es el código entre mamás? 49:04 Las tías, la familia y la tribu que queremos dejarles a nuestros hijos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Titi Jaques llegó a Sepa la Madre para hablar de maternidad sin filtros: culpa, pareja, viajes sin hijos, poner límites y seguir siendo tú aunque todo el mundo tenga una opinión sobre cómo deberías ser mamá. También hablamos de su decisión de no mostrar a sus hijos en redes, el costo de hacer pública su vida y el brote psicótico que vivió después de tener a su segundo hijo. Titi nos cuenta sobre su diagnóstico de trastorno límite de la personalidad, cómo ha aprendido a vivir y maternar con él y por qué hoy ve muchas de esas características desde un lugar completamente diferente. Una conversación sobre hacer las cosas a tu manera, pedir ayuda cuando la necesitas y aceptar que no todas vamos a maternar igual. Marcas de tiempo 00:00 Lo que se viene con Titi Jaques 03:09 Ser tú misma cuando también eres mamá 05:36 ¿Por qué nos cuesta tanto confrontar? 09:04 Las heridas que salen cuando vives en pareja 11:38 Embarazada, siete meses de novios y una boda en Las Vegas 14:20 Cuando ser papás empieza a comerse la relación 17:33 ¿Irte 18 días sin tus hijos te hace mala mamá? 22:14 ¿Juzgamos a otras mamás desde nuestras propias heridas? 23:54 Criar entre dos culturas completamente diferentes 29:03 Cuando haces pública tu vida y la de tu familia 32:52 Por qué Titi Jaques dejó de mostrar a sus hijos en redes 38:36 Seguir siendo tú aunque todos tengan una opinión 41:12 El brote psicótico que vivió después de su segundo hijo 44:34 Maternidad y trastorno límite de la personalidad 48:04 Convertir un diagnóstico en un superpoder Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.