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機車教授威克、雅雯
Shotbar #129 hots S3 - 吃飯變好難,當健康飲食變成一場社交壓力。
SEP 24, 202673 MIN
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吃飯,原本應該是一件快樂又簡單的事,
但不知道從什麼時候開始,聚餐變成了計算熱量、避開澱粉、配合 168、討論蛋白質與健身計畫的壓力現場。
到底我們是在追求健康,還是被飲食焦慮綁架?
當每個人都有自己的飲食規則,吃飯還能不能只是單純地好吃、開心、一起聚聚?
歡迎留言分享:
你有試過 168 嗎?
聚餐時最怕遇到哪一種飲食控制派?
你覺得健康飲食,應該要犧牲快樂嗎?
#0917 星期四 22:00 歡迎你一起來shot掉🍷
如果你/妳有關心的議題想提出討論,歡迎私訊或分享嚘~
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