Hormonhysterin – Sanningen om hormoner och kosttillskott

I dagens avsnitt sätter vi oss ner med Malin för att diskutera diverse olika buzzwords. Vad betyder egentligen "hormonbalans", varför är det så lätt att bli lurad av sociala medier, och hur kommer företag egentligen undan med att spela på människors rädslor för att sälja dyra produkter? Vi reder ut sanningen om kortisol, hormoner ur balans med mer. Vi monterar ner branschens skrämseltaktik och granskar de tillskott som påstås lösa alla dina problem. Häng dessutom med hela vägen till slutet för ett oväntat bonusspår där vi ställer oss frågan: förtjänar verkligen alla att rösta? ---- Timestamps: 00.00 - 04:13 Intro vem är malin  04:13 - 6:50 - dagens ämnen 06:50 - 19:50  - kortisol och hormoner ur balans 19:50 - 22:50 klimakteriet  22:50 - 31:11 reder ut tillskott för hormonbalans 31:11 - 34:42 varför det är lätt att bli vilseledd idag  34:42 - 37:50  Sociala medier och influencers påverkan på vilseledandet  37:50 - 43:11 varför det är lätt för företag att komma undan med vilseledande påståenden  43:11 - 45:50 Hur kan vi driva lite med branschen som spelar på skrämsel 45:50 - 52:50 Vad är slutsatsen  52:50 - 54:20 vad kan man ta med sig från avsnittet 54:20 -  58:50 Bonus, förtjänar alla att rösta? 58:50 - 59:15 avslut ----- Köp våra produkter på https://certan.se/ Skriv även upp dig på vår VIP-lista och få tips på mailen om hur du på ett smart sätt kan optimera din träning, kost och hälsa. Som prenumerant på VIP-listan är du dessutom vara först på att få reda på när vi fyller på lagret och släpper nya produkter.  Skriv upp dig här: https://certan.se/nyhetsbrev/ Prenumerera i din favorit-podcast-app: Apple podcast: https://podcasts.apple.com/se/podcast/smartare-fitness-podden/id1515785181 Spotify: https://open.spotify.com/show/1tmubjKyiXpvat6jZJJoCs Följ oss: https://www.instagram.com/certan.se https://www.tiktok.com/@certan.se https://www.facebook.com/certan.se