Tapk Geresniu

Nafta šiandien beveik 45 doleriais už barelį pigesnė nei 2008-aisiais, tačiau dyzelinas Lietuvoje muša rekordus ir kainuoja apie 2,30 euro už litrą. Iš antros pakopos atsiimtų milijardų beveik trečdalis išimta grynaisiais, o akcijoms ir fondams teko vos iki trijų procentų. Didžiausias krizės signalas yra ne karas ir ne kuro kaina, o vienas palūkanų skaičius, kurį pasiekus ekonomistas siūlo nustoti taškyti pinigus. ◾️SVEČIAS Tadas Povilauskas – SEB banko vyriausiasis ekonomistas, atsakingas už Lietuvos makroekonomikos tyrimus ir prognozes. Turi beveik dvidešimties metų patirtį finansų srityje, iki SEB dirbo investicinės bankininkystės ir grūdų prekybos analitiku. ◾️KĄ SUŽINOSI • Kur realiai nukeliavo 3,5 mlrd. eurų iš pensijų fondų: grynieji, statybinių prekių parduotuvės, ir kodėl dažniausiai traukėsi būtent jaunimas, kuriam kaupimas naudingiausias • Šildymo nelygybė: pernai naujos statybos bute sezonas kainavo apie 400–500 eurų, o sename „kiaurame“ 60 kv. m bute apie 1200 eurų, ir kodėl brangiausiai moka pensininkai • 55 centai akcizo kiekviename dyzelino litre: kodėl degalinėse rekordai, nors nafta pigesnė nei 2008-aisiais, ir ką Lietuva praranda, kai vežėjai kurą pilasi Lenkijoje • Trys 2027 metų scenarijai: nuo taikos Irane ir Ukrainoje su naujais būsto kainų rekordais iki karo eskalacijos, kai dyzelis kainuoja apie 3 eurus, o infliacija viršija 10 procentų • Koks Euribor lygis, ekonomisto vertinimu, reikštų krizę NT rinkoje ir kodėl būsto rinkos pikas jau praeina, nors trečią ketvirtį sandorių buvo daugiausia nuo 2005 metų • Laiškas bankui: kodėl daug žmonių metų metus moka per dideles būsto paskolos palūkanas, nors gali paprašyti mažesnės maržos, ir kodėl laisvai samdomiems sunkiau gauti paskolą • Maisto kainos 2027: kodėl per metus maistas atpigo, bet kitąmet brangs, kodėl miltai sudaro tik apie 10 % bandelės kainos ir kurios kategorijos ekonomistui kelia daugiausia nerimo ◾️LAIMĖTOJAI Maisto papildo laimėtojo prašome kreiptis dėl prizo atsiėmimo šiuo el. paštu: ↯ [email protected] Nori užduoti klausimą ir laimėti maisto papildą? ① Sek Artur Lebedenko – https://www.facebook.com/lebedenkoartur/ ② Lauk naujos temos ir užduok originalų klausimą ③ Stebėk laidas ir sužinok, ar tavo klausimas buvo užduotas pašnekovui ◾️TAPK GERESNIU Klausyk visose platformose (Spotify ir Apple Podcast) – https://www.tapkgeresniu.lt Podkastas „Tapk Geresniu“ Facebook – https://www.facebook.com/tapkgeresniu/ Artur Lebedenko Facebook – https://www.facebook.com/lebedenkoartur/ Artur Lebedenko Instagram – https://www.instagram.com/motyvuotiatletai/ ◾️VEDĖJAS Artur Lebedenko, „Tapk Geresniu“ podkasto kūrėjas ir vedėjas. Nauji epizodai su ekspertais ir įdomiais pašnekovais, kurie kalba tiesiai ir praktiškai, kiekvieną pirmadienį, 19:00. ◾️RĖMĖJAI Mano Vaistinė – https://www.manovaistine.lt (-40% nuolaida su kodu TAPKGERESNIU) Volfas Engelman nealkoholinis – https://www.instagram.com/volfas_engelman_nealkoholinis/ MrBiceps – https://www.mrbiceps.lt Apollo Kinas – https://www.apollokinas.lt/ Maisto papildas. Neskirtas ligoms gydyti ar jų profilaktikai. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Rekomenduojama neviršyti nustatytos paros normos. Prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju arba vaistininku. Šiame vaizdo įraše pateikiama informacija yra skirta informaciniams ir edukaciniams tikslams. Ji neatstoja profesionalios medicininės, psichologinės ar teisinės konsultacijos. Turinys gali būti netinkamas jaunesniems nei 18 metų asmenims. Žiūrovai raginami informaciją vertinti kritiškai ir prireikus kreiptis į specialistus.

Pulkininkas Liutauras Bagočiūnas apie 19 metų Specialiųjų operacijų pajėgose, 7 misijas Afganistane ir tai, kas lieka kariui grįžus namo. Pavojingiausias kaimas Afganistane atrodo visiškai ramus: jame nebelieka vaikų, o moterys staigiai eina į namus. Žmogus, kuris išmoko tai perskaityti per kelias sekundes, devyniolika metų oficialiai neegzistavo, o savo tėvams melavo, kad išvažiuoja mokytis į Angliją. Jis grįžo be nė vienos rimtos žaizdos, bet naktimis rėkdavo sapnuose, ir tai pasitaiko iki šiol. ◾️SVEČIAS Liutauras Bagočiūnas – pulkininkas, Lietuvos kariuomenėje tarnaujantis nuo 1997 metų. Didžiąją tarnybos dalį praleido Specialiųjų operacijų pajėgose, vadovavo SOP Ypatingos paskirties tarnybai ir tarnavo septyniose tarptautinėse operacijose Afganistane, už tarnybą apdovanotas Vyčio Kryžiaus ordino Riterio kryžiumi ir medaliu. Nuo 2025 metų birželio vadovauja Lietuvos kariuomenės Strateginės komunikacijos departamentui. ◾️KĄ SUŽINOSI - Kaip per kelias sekundes nuspręsdavo, ar kaimas saugus: jeigu vaikai laksto ir šypsosi, važiuojama toliau, o jeigu vaikų nėra ir moterys bėga į namus, prasideda bėda - Kodėl iš daugiau nei aštuoniasdešimties pretendentų atranką įveikė tik šeši ir ką reiškia žaliukų šūkis „neapvilk“, kai plauki surištomis rankomis ir kojomis - Kam specialiųjų operacijų kariai eidavo į morgus mokytis siūti ir kaip ruošiamasi pirmam kartui pamačius žuvusįjį - Kas vyksta per pirmąsias pasalos sekundes: susiaurėjęs regėjimas, išdžiūvusi burna ir vado nesugebėjimas ištarti nė žodžio per ryšį. Po tos pasalos iš būrio išėjo trys afganų vertėjai, pasakę, kad lietuviai išprotėję - Operacija prie Pakistano sienos, apie kurią kalbėti leido tik pasibaigęs senaties terminas: kodėl vieniems buvo per silpna, kaip į pagalbą buvo pakviestos lenkų specialiosios pajėgos GROM ir ką po to apie lietuvius pasakė talibai - Kuo skiriasi rusų, ukrainiečių ir NATO kario motyvacija ir kodėl paruošto specialiųjų pajėgų kario negalima pakeisti greičiau nei per trejus metus - Kaip atrodo grįžimas namo: penkios minutės euforijos oro uoste, dirglumas, reakcija į fejerverkus ir rėkimas miegant, apie kurį jam sako žmona. Gimus sūnui baimės grįžo iš naujo, nors iki tol jis šoko parašiutu apie šimtą kartų ◾️LAIMĖTOJAI Maisto papildo laimėtojo prašome kreiptis dėl prizo atsiėmimo šiuo el. paštu: ↯ [email protected] Nori užduoti klausimą ir laimėti maisto papildą? ① Sek Arturą Lebedenko – https://www.facebook.com/lebedenkoartur/ ② Lauk naujos temos ir užduok originalų klausimą ③ Stebėk laidas ir sužinok ar tavo klausimas buvo užduotas pašnekovui ◾️TAPK GERESNIU Klausyk visose platformose (Spotify ir Apple Podcast) – https://www.tapkgeresniu.lt Podkastas „Tapk Geresniu“ Facebook – https://www.facebook.com/tapkgeresniu/ Artur Lebedenko Instagram – https://www.instagram.com/motyvuotiatletai/ ◾️VEDĖJAS Artur Lebedenko, „Tapk Geresniu“ podkasto kūrėjas ir vedėjas. Nauji epizodai su ekspertais ir įdomiais pašnekovais kiekvieną pirmadienį, 19:00. ◾️RĖMĖJAI Mano Vaistinė – https://www.manovaistine.lt (-40% nuolaida su kodu TAPKGERESNIU) Volfas Engelman nealkoholinis – https://www.instagram.com/volfas_engelman_nealkoholinis/ MrBiceps – https://www.mrbiceps.lt Apollo Kinas – https://www.apollokinas.lt/ Xado – https://bit.ly/4w4X3RD Maisto papildas. Neskirtas ligoms gydyti ar jų profilaktikai. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Rekomenduojama neviršyti nustatytos paros normos. Prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju arba vaistininku. Šiame vaizdo įraše pateikiama informacija yra skirta informaciniams ir edukaciniams tikslams. Ji neatstoja profesionalios medicininės, psichologinės ar teisinės konsultacijos. Turinys gali būti netinkamas jaunesniems nei 18 metų asmenims. Žiūrovai raginami informaciją vertinti kritiškai ir prireikus kreiptis į specialistus.

Partijai patekti į Seimą pakanka maždaug 130 000 eurų ir vieno charizmatiško lyderio. Tie pinigai ateina iš skirtingų žmonių, bet keliuose miestuose per kelias dienas susidaro lygiai po 10 000 eurų, o kyšis vietoje voko su grynaisiais gali būti namas, parduotas pigiau nei rinkoje. Net kai teisėsauga viską surenka, daug bylų numiršta teisme, nes geresni teisėsaugininkai išeina ten, kur moka daugiau, ir gina kaltinamuosius. ◾️SVEČIAS Karolis Žukauskas – komunikacijos specialistas, turintis 19 metų patirtį viešųjų ryšių ir strateginės komunikacijos srityje, VU TSPMI absolventas, beveik šešerius metus buvęs Vilniaus mero Remigijaus Šimašiaus patarėju strateginei komunikacijai ir 2021 m. „Metų komunikatorius“ viešajame sektoriuje. Politinių tyrimų autorius „Substack“ platformoje (daugiau nei 15 tūkst. prenumeratorių), kuris 2025 m. anonimiškai, Elono Musko komandos vardu, pakvietė Remigijų Žemaitaitį į tariamą kelionę į JAV. ◾️KĄ SUŽINOSI Lygiai po 10 000 eurų iš Kelmės, Šilutės ir Šilalės: kaip iš viešų VRK ataskaitų atsekti Nemuno aušros finansavimo schemą ir kodėl VRK patikrino tik Vilnių Namas žemiau rinkos kainos vietoje voko su grynaisiais: kaip veikia šiuolaikiniai kyšiai per viešuosius pirkimus ir ką bendro turi Tenerifės butas su didžiausiu Lietuvoje vėjo jėgainių parku Kelmėje Baltarusiškos trąšos ir sankcijų naikinimas: kokie verslo interesai, Karolio vertinimu, slypi už partijos pinigų ir kodėl politikas, nuo 2009-ųjų apie trąšas nerašęs, staiga ėmė joms skirti dešimtis įrašų per metus Daug korupcijos bylų numiršta ne prokuratūroje, o teisme: ką apie tai sako patys teisėsaugininkai ir kodėl geresni iš jų pereina į kitą pusę Penktadienis po pietų, kai redakcijos jau tuštėja: kodėl būtent tada skelbiami nepatogūs valdžios sprendimai ir kiek iš tikrųjų gyvena didžiausias skandalas Operacija, kainavusi vieną Bolt kelionę: kaip Valentino dienos rytą gimė „Elono Musko komandos“ laiškas Žemaitaičiui ir kaip policija vis tiek surado Anonimą per uosto kameras Paprastas testas, kaip atpažinti botą komentaruose pagal jo draugų sąrašą, ir kodėl apie 60% informatorių žinučių prasideda klausimu apie anonimiškumą ◾️LAIMĖTOJAI Maisto papildo laimėtojo prašome kreiptis, dėl prizo atsiėmimo, šiuo el. paštu: ↯ [email protected] Nori užduoti klausimą ir laimėti maisto papildą? 1 Sek Artur Lebedenko - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/ 2 Lauk naujos temos ir užduok originalų klausimą 3 Stebėk laidas ir sužinok ar tavo klausimas buvo užduotas pašnekovui ◾️TAPK GERESNIU Klausyk visose platformose (Spotify ir Apple Podcast) - https://www.tapkgeresniu.lt Podkastas "Tapk Geresniu" Facebook - https://www.facebook.com/tapkgeresniu/ Artur Lebedenko Facebook - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/ Artur Lebedenko Instagram - https://www.instagram.com/motyvuotiatletai/ ◾️VEDĖJAS Artur Lebedenko, „Tapk Geresniu" podkasto kūrėjas ir vedėjas. Nauji epizodai su ekspertais ir įdomiais pašnekovais, kurie kalba tiesiai ir praktiškai, kiekvieną pirmadienį, 19:00. ◾️RĖMĖJAI Mano Vaistinė - https://www.manovaistine.lt (-40% nuolaida su kodu TAPKGERESNIU) Volfas Engelman nealkoholinis - https://www.instagram.com/volfas_engelman_nealkoholinis/ MrBiceps - https://www.mrbiceps.lt Apollo Kinas - https://www.apollokinas.lt/ Avis Nuoma - https://www.myavis.lt Maisto papildas. Neskirtas ligoms gydyti ar jų profilaktikai. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Rekomenduojama neviršyti nustatytos paros normos. Prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju arba vaistininku. Šiame vaizdo įraše pateikiama informacija yra skirta informaciniams ir edukaciniams tikslams. Ji neatstoja profesionalios medicininės, psichologinės ar teisinės konsultacijos. Turinys gali būti netinkamas jaunesniems nei 18 metų asmenims. Žiūrovai raginami informaciją vertinti kritiškai ir prireikus kreiptis į specialistus.

Vienas avokadas duoda dešimt gramų skaidulų, o vidutinis lietuvis per visą dieną suvalgo dvylika. Daržovės, kurias visi laiko skaidulų šaltiniu, sąraše stovi paskutinės. O tas gliukozės sensorius ant rankos sveikam žmogui gali padaryti daugiau žalos nei nauda, nes kelios savaitės sekant kiekvieną šuolį baigiasi baime valgyti angliavandenius. ◾️SVEČIAS Sandrija Čapkauskienė – biomedicinos mokslų daktarė, Lietuvos sporto universiteto docentė ir dietistė. Daktaro disertaciją apsigynė 2005 m. apie fizinio krūvio poveikį kraujo gliukozės ir lipidų koncentracijai, pati 30 metų serga pirmo tipo cukriniu diabetu, yra knygų „Menopauzė be tabu“ ir „Sveikata lėkštėje“ autorė. ◾️KĄ SUŽINOSI • Kodėl kas trečias ar ketvirtas žmogus vaikšto su prediabetu ir kada gliukozės sensorius iš naudingo įrankio virsta nerimo mašina • Avokadas prieš daržoves: tikroji skaidulų hierarchija ir kodėl staiga pašokus nuo 12 iki 35 gramų per dieną pasidaro žiauriai blogai • Bulvė, atvėsinta per naktį šaldytuve, elgiasi kitaip nei ką tik išvirta, o bulvių košė cukrų kelia labiausiai iš visų bulvių formų • Kodėl kava po valgio gali atimti didelę dalį geležies iš augalinio maisto ir kada to visiškai nereikia bijoti • Kiek baltymų iš tikrųjų reikia: kodėl 0,8 g kilogramui yra ne norma, o minimumas, kad organizmas nenumirtų, ir kas keičiasi po 35-erių • Trys moterys, trys skirtingi gyvenimo scenarijai iki 50-ies ir kuris iš jų menopauzę pasitinka lengviausiai, ir kodėl ne tas, kurį tikėtumeisi • Ar tiesa, kad badaujant organizmas kaupia riebalus, ir kodėl pakilęs insulinas neleidžia riebalams skaidytis net tada, kai nevalgai ◾️LAIMĖTOJAI Maisto papildo laimėtojo prašome kreiptis, dėl prizo atsiėmimo, šiuo el. paštu: ↯ [email protected] Nori užduoti klausimą ir laimėti maisto papildą? ① Sek Artur Lebedenko - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/ ② Lauk naujos temos ir užduok originalų klausimą ③ Stebėk laidas ir sužinok ar tavo klausimas buvo užduotas pašnekovui ◾️TAPK GERESNIU Klausyk visose platformose (Spotify ir Apple Podcast) - https://www.tapkgeresniu.lt Podkastas "Tapk Geresniu" Facebook - https://www.facebook.com/tapkgeresniu/ Artur Lebedenko Facebook - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/ Artur Lebedenko Instagram - https://www.instagram.com/motyvuotiatletai/ ◾️VEDĖJAS Artur Lebedenko, „Tapk Geresniu" podkasto kūrėjas ir vedėjas. Nauji epizodai su ekspertais ir įdomiais pašnekovais, kurie kalba tiesiai ir praktiškai, kiekvieną pirmadienį, 19:00. ◾️RĖMĖJAI Mano Vaistinė - https://www.manovaistine.lt (-40% nuolaida su kodu TAPKGERESNIU) Volfas Engelman nealkoholinis - https://www.instagram.com/volfas_engelman_nealkoholinis/ MrBiceps - https://www.mrbiceps.lt Apollo Kinas - https://www.apollokinas.lt/ Lemon Gym - https://www.lemongym.lt Maisto papildas. Neskirtas ligoms gydyti ar jų profilaktikai. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Rekomenduojama neviršyti nustatytos paros normos. Prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju arba vaistininku. Šiame vaizdo įraše pateikiama informacija yra skirta informaciniams ir edukaciniams tikslams. Ji neatstoja profesionalios medicininės, psichologinės ar teisinės konsultacijos. Turinys gali būti netinkamas jaunesniems nei 18 metų asmenims. Žiūrovai raginami informaciją vertinti kritiškai ir prireikus kreiptis į specialistus.

Tavo veidą galima suklastoti per penkias minutes iš vieno atsitiktinio reels, o šiandien neegzistuoja nė vienas detektorius, kuris šimtu procentų tiksliai pasakytų, kas tikra. Nepažymėtas AI video Europos Sąjungoje jau gali kainuoti iki 15 milijonų eurų baudą, bet draudikai vis tiek gauna sugeneruotų avarijų, kurių niekada nebuvo. Didžiausia grėsmė ne ta, kad patikėsi netikru vaizdu, o ta, kad netrukus niekas nebepatikės tavo tikru. ◾️SVEČIAS Tomas Sakro – dirbtinio intelekto vaizdo kūrėjas, videoagency.lt įkūrėjas ir MB „SAKRO" vadovas. Lietuvos dirbtinio intelekto asociacijos valdybos narys, dėstantis AI vaizdo kūrimą, jo darbai eksponuoti Lietuvos nacionaliniame muziejuje. ◾️KĄ SUŽINOSI • Penkių minučių eksperimentas: vedėjo veidas su plaukais iš vieno reels ir kodėl deepfake išlaiko tą patį vaizdą net keičiantis kadrams ir kampams • Sugeneruoti vaizdai iš Vilniaus: raketa virš Balto tilto, tankas senamiestyje, riaušės kieme ir smulkmenos, kurios vis dar išduoda AI, nuo išplaukusių valstybinių numerių iki dvejinančių žmonių fone • 15 milijonų eurų bauda už nepažymėtą AI turinį, nematomi vandenženkliai ir kas techniškai patikrins deepfake prieš 2027 metų rinkimus • Nuotrauka, video, balsas ar parašas: kurį dar galima laikyti įrodymu ir kodėl lietuviškas kirčiavimas kol kas išduoda balso kloną • Šeimos kodinis sakinys ir pauzė po tavo atsakymo, du paprasti būdai atpažinti skambutį artimojo balsu • 100 000 eurų pervedimas netikrai karininkei iš Ukrainos, AI influencerės pažinčių grupėse ir sugeneruotos avarijos draudimo bendrovėms • 725 milijardai dolerių investicijų į AI per metus: ar brangs prenumeratos, kiek kainuoja 30 sekundžių AI video ir kuri vienintelė profesija gali apsieiti be dirbtinio intelekto ◾️LAIMĖTOJAI Maisto papildo laimėtojo prašome kreiptis, dėl prizo atsiėmimo, šiuo el. paštu: ↯ [email protected] Nori užduoti klausimą ir laimėti maisto papildą? ① Sek Artur Lebedenko - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/ ② Lauk naujos temos ir užduok originalų klausimą ③ Stebėk laidas ir sužinok ar tavo klausimas buvo užduotas pašnekovui ◾️TAPK GERESNIU Klausyk visose platformose (Spotify ir Apple Podcast) - https://www.tapkgeresniu.lt Podkastas "Tapk Geresniu" Facebook - https://www.facebook.com/tapkgeresniu/ Artur Lebedenko Facebook - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/ Artur Lebedenko Instagram - https://www.instagram.com/motyvuotiatletai/ ◾️VEDĖJAS Artur Lebedenko, „Tapk Geresniu" podkasto kūrėjas ir vedėjas. Nauji epizodai su ekspertais ir įdomiais pašnekovais, kurie kalba tiesiai ir praktiškai, kiekvieną pirmadienį, 19:00. ◾️RĖMĖJAI Mano Vaistinė - https://www.manovaistine.lt (-40% nuolaida su kodu TAPKGERESNIU) Volfas Engelman nealkoholinis - https://www.instagram.com/volfas_engelman_nealkoholinis/ MrBiceps - https://www.mrbiceps.lt Apollo Kinas - https://www.apollokinas.lt/ Savy.lt - https://www.savy.lt Maisto papildas. Neskirtas ligoms gydyti ar jų profilaktikai. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Rekomenduojama neviršyti nustatytos paros normos. Prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju arba vaistininku. Šiame vaizdo įraše pateikiama informacija yra skirta informaciniams ir edukaciniams tikslams. Ji neatstoja profesionalios medicininės, psichologinės ar teisinės konsultacijos. Turinys gali būti netinkamas jaunesniems nei 18 metų asmenims. Žiūrovai raginami informaciją vertinti kritiškai ir prireikus kreiptis į specialistus.