E24 - Descansar sin culpa

Si tu cuerpo y/o tu mente te han mandado señales de que debes descansar y te cuesta hacerlo porque sientes culpa, este episodio es para ti. Te comparto estrategias, herramientas y preguntas que me hago cuando me invade ese sentimiento de culpa. si te gustó este episodio, me encantaría saber qué opinas y que lo compartas en redes @ZaidaBL @LapsoCommunity Prueba 7 días gratis de LAPSO en www.lapsocommunity.com Workouts, Yoga, meditación, escritura, Book Club y más!!  Un abrazo, Zaida