#165 „Irgendwann kommt das Licht": Anna über viele Verluste, Sternenkinder und ihren langen Trauerweg

„Es gibt immer ein Ende des Tunnels, auch wenn der Tunnel lange ist." Vielleicht kennst du das: Ein Verlust ist noch gar nicht richtig angekommen, und schon kommt der nächste. Der Körper bleibt dann dauernd in Alarmbereitschaft, der Schlaf wird unruhig und die Kraft immer weniger. In dieser Folge erzählt mir Anna von vielen Jahren voller Abschiede: Sie hat ihre beste Freundin bis zum Tod begleitet, ihren Papa verloren und mehrere Fehlgeburten erlebt, darunter eine Eileiterschwangerschaft mitten im Lockdown, die sie ganz allein durchstehen musste. Anna erzählt, was ihr geholfen hat: Schreiben, Singen, nächtliche Gespräche am Friedhof, eine Sternenkinder-Gedenkstätte in ihrem Ort, der SeelenSport und Winterkraft. Und sie erzählt, wie seit diesem Sommer ein kleines Mädchen als Pflegekind bei ihr und ihrem Mann lebt. Hör rein, wenn du magst. Vielleicht findest du dich in Annas Geschichte ein Stück wieder. ✅ Trauer um eine Freundin ist genauso echt wie jede andere Trauer, auch wenn sie im Umfeld oft übersehen wird. ✅ Jeder Verlust hat seinen eigenen Platz, weil wir zu jedem Menschen eine andere Beziehung hatten. ✅ Anna sagt: Such dir einen Kanal, um deine Gefühle ins Fließen zu bringen, ob Schreiben, Singen oder Bewegung, und trau dich, Neues auszuprobieren. 👉 Winterkraft gibt es in der Form nicht mehr, dafür jetzt die Gefühlskraft-Reise. Wenn du dich über die unverbindliche Warteliste für die Gefühlskraft-Reise anmeldest, dann bekommst du die ersten drei Module von Winterkraft als Bonus kostenlos dazu. Das hat es wirklich noch nie gegeben. Am 5. November öffnen wir die Anmeldung wieder. Hier kannst du dich schon jetzt eintragen: https://www.seelensport.at/gefuehlskraft-warteliste/ → Du möchtest wie Anna selbst SeelenSport-Trainer:in werden? Alle Infos inklusive Webinar zur Ausbildung findest du hier: https://www.seelensport.at/ausbildungen-zertifikate-2/ → Folge mir auf Instagram für einen Blick hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/seelensport/ Alle Angebote rund um SeelenSport® findest du hier: https://www.seelensport.at/ Trauerwelle ist der SeelenSport® Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr deine körperliche Kraft zurückgewinnst. Denn Trauerwellen sind anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen Trauerweg selbstwirksam zu gehen.