En este nuevo episodio de Tu Versión más Saludable, conversaremos sobre embarazos vegetarianos y alimentación basada en plantas. Nos acompañará en este capítulo María Elena Colombo, nutricionista. ¿Es seguro tener un embarazo vegetariano o vegano ? ¿Cuales serían los beneficios de llevar un embarazo con este patrón de alimentación? ¿ Qué Aspectos que debemos reforzar durante un embarazo vegetariano? Además conversaremos sobre requerimiento de nutrientes en este periodo, como por ejemplo calcio, vitamina B12, omega 3, vitamina D, hierro y zinc, entre otros Espero disfruten de este interesante episodio y les sea muy útil A Male la encuentran en su cuenta de Instagram @malecolombo_nutri Un abrazo Sandra La música es de Metarray y la puedes encontrar en Spotify