Extra 2. Meditación para relajarse. La Gota de agua y el río. Atención, visualización y desconexión. Céntrate en mi voz

La Gota de agua y el río ‍♂️ Te guiaré con mi voz, crea un lugar para ti, céntrate en mi voz y relájate, a descansar. ✋Para un momento. Vuelve a tener equilibrio y estructura interior. Como crear imaginar visualizar un lugar para ti. Lugar de conexión, parada, equilibrio, vuelta al origen. Min 4:50 Ejercicio de atención, focaliza en lo que te rodea. Min 14:20 Relajación Corporal Min 20:00 Visualización Gota de agua y río. Espero que te guste. Ángel Luis Álvaro lleva realizando formaciones en meditación, mindfulness y relajación durante muchos años y para numerosas organizaciones. Más información en su pagina web angel-coach.es Está formado en diferentes sistemas de trabajo interior a través del movimiento y sobre todo de la voz, incidiendo en el trabajo del arte de la palabra terapéutica, un trabajo de voz enfocado en el desarrollo personal y la sanación a través de la voz y la palabra. Puedes contactar en [email protected] Facebook: Un Cuadro Me Mira Facebook: Angel Luis Alvaro Alvarez Instagram: @angelluisalvaro Instagram: @un_cuadro_me_mira