Un libro para Vivir

Aprender, conocer y mirar la vida desde otra perspectiva es parte de lo que atravieso en este episodio. Aquí retomo un libro de Jorge Bucay en el que Demian vuelve a buscar respuestas sobre su malestar, sus relaciones y todo aquello que todavía no...

En este episodio sigo con la segunda parte del resumen de *Cómo mejorar su autoestima*, de Nathaniel Branden, y me centro en cuatro aspectos que él relaciona con una autoestima más saludable. Voy avanzando por ideas que ayudan a mirar con más claridad...

En este episodio me acerco a un libro que pone el foco en la manera en que me veo, me valoro y me relaciono conmigo mismo. A partir de la primera parte del resumen, aparecen ideas sobre la autoestima, el concepto de sí mismo y la importancia de vivir...

Con motivo del aniversario del proyecto, retomo la segunda parte del resumen de *Inteligencia emocional* de Daniel Goleman, un libro que pone el foco en cómo entendemos y manejamos lo que sentimos. Aquí aparecen ideas sobre el temperamento, el...

En este episodio comparto el resumen de la primera parte de *Inteligencia emocional*, de Daniel Goleman. Empiezo por lo básico: qué es una emoción, de dónde viene la palabra y por qué cada emoción cumple una función distinta. También hablo de la...