#12 „Ich weiß nicht, was ich fühle.“

Wie unser Umgang mit Gefühlen unsere Beziehungen prägt In dieser Folge geht es um Warum „Ich weiß nicht, was ich fühle“ nicht unbedingt bedeutet, nichts zu fühlen wie wir den Zugang zu unserer Gefühlswelt verlieren können Sozialisation und unseren frühen Umgang mit Gefühlen Körperwahrnehmung als Zugang zum Fühlen Rückzug und das Suchen nach Nähe in Paardynamiken warum wir unseren Partner nicht zur emotionalen Öffnung zwingen können Gefühle, die wir lieber „in den Keller sperren“ emotionale Verletzlichkeit und Intimität warum Zuhören manchmal wichtiger ist als eine Lösung wie wir Schritt für Schritt wieder mehr Kontakt zu unserer Innenwelt entwickeln können Reflexionsfragen Du kannst dir nach der Folge einmal Zeit nehmen und dich fragen: Zu welchen Gefühlen habe ich einen guten Zugang? Welche Gefühle vermeide ich oder kann ich nur schwer wahrnehmen? Was ist meine Strategie, wenn es emotional wird – ziehe ich mich eher zurück oder suche ich verstärkt Kontakt? Was brauche ich, um mich mit meinen Gefühlen sicher zu fühlen? Mehr über meine Arbeit: kristinamolotnikova.com Instagram: @kristina.molotnikova Wild Yoni Retreat 19.–22. November 2026 Weitere Informationen findest du auf meiner Website.