53. Verlustangst, Bindungsangst, Narzissmus: Was in der Kindheit anfängt und dich heute noch steuert - mit Chris Bloom

mit Chris Bloom ❣️ Wissen hilft heilen - Nervensystem, Vagusnerv und Osteopathie für Körper, Geist und Seele 💃 Diese Folge ist nichts weniger als eine Offenbarung. Mein Gast Chris Bloom – Coach, systemischer Therapeut und Autor des Buches „Dein Safe Space" – erklärt in dieser Episode, warum du in Beziehungen immer wieder dieselben Muster wiederholst, was das mit deiner Kindheit zu tun hat und wie du herausfindest, welcher Bindungstyp du bist. Und ich warne dich: Du wirst dich erkennen. Ich hab mich auch erkannt. Das erwartet dich in dieser Folge: ✨ 🧠 Warum jede Beziehung bei dir selbst anfängt – und was das konkret bedeutet 👶 Die Bindungstheorie von John Bowlby und Mary Ainsworth: Was ein Experiment mit Kleinkindern über deine heutigen Beziehungen verrät 🦢 Die vier Bindungstypen: Sicher, Verlustängstlich (der Schwan), Vermeidend (der Eisbär) und desorganisiert – und welcher du bist 💬 Warum du zwei blaue Haken im Chat mit Herzrasen beobachtest – und was das wirklich bedeutet 😍 Der Unterschied zwischen echter Verliebtheit und Prüfungsstress – und warum wir beides so lange verwechselt haben 📋 Die Manifestationsstudie: Warum du deine Liste beim ersten Date über Bord wirfst 💡 Warum Vermeider eigentlich tief nach Nähe sehnen – und trotzdem weglaufen 🪞 Was Narzissmus wirklich ist – und warum nicht jeder Vermeider gleich ein Narzisst ist 🔄 Die narzisstische Kollision: Wenn zwei Menschen mit geringem Selbstwert aufeinandertreffen 💔 Warum du nach einer langen Beziehung besonders anfällig für Vermeider bist – und was dagegen hilft 🧘‍♀️ Chris' Konzept des „Safe Space": Ein innerer sicherer Ort, den dir niemand nehmen kann 🛠️ Der erste Schritt, wenn du gerade im Chaos bist – einfach, aber wirkungsvoll Das mitgebrachte Zitat aus dieser Folge: 💬 „Jede Beziehung fängt bei dir selbst an." „Es geht nicht darum, was dir im Außen passiert. Es kommt darauf an, wie du damit umgehst."„Ich bin okay, so wie ich bin." – Chris Blooms erster Schritt zur Selbstliebe Die eine Frage für dich: 🤍 Wem gibst du gerade deine ganze Energie und Aufmerksamkeit – und wann hast du aufgehört, sie zuerst dir selbst zu geben? Erwähntes in dieser Folge: 🔍 📖 Buch: „Dein Safe Space" von Chris Bloom 🎙️ Podcast von Chris Bloom: „Real Talk für deine Seele" Wenn du dich in dieser Folge wiedererkannt hast – ob beim Schwan, beim Eisbären oder irgendwo dazwischen – dann schreib es mir in die Kommentare. Du bist nicht allein damit. Und wenn du jemanden kennst, der gerade in einer Beziehung kämpft: Schick ihr diese Folge. Manchmal ist Verstehen der erste Schritt zur Veränderung. 🤍 ❣️ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freu dich alle 2 Wochen donnerstags - gibt es hier eine neue Folge für dich. 💌 Bis dahin abonniere gern meine Sonntags-Post / Newsletter oder trage dich für den nächsten SoulBody Workshop für 0 € ein ✨Hier findest du alle meine Kurse, Infos und Angebote ✨ ➡️ https://korinna-soehnholz.de/instagram-links 📸 Folge mir auf Instagram 🎬 Folge mir auf meinem YouTube Kanal Wissen hilft heilen ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit. Hier lernst du die Zusammenhänge zwischen Osteopathie, Spiritualität und Mindset kennen. Dich erwarten leicht umsetzbaren Tipps gegen Stress, osteopathische Übungen und hilfreiches Wissen auf den Punkt gebracht. Deine Gastgeberin ist Korinna Söhnholz – die Osteopathin für Körper, Geist und Seele. Jeden zweiten Donnerstag im Monat kannst du dich auf eine neue Folge mit spannenden Gästen, Meditationen und Inspiration aus Korinnas Alltag freuen. Auf einen Tanz mit dem Leben!