# 108 Warum du nicht anfängst, obwohl du längst weißt, dass du solltest

Du weißt eigentlich längst, dass du dich mehr bewegen solltest. Dein Rücken erinnert dich regelmäßig daran, die Beweglichkeit war auch schon mal besser und trotzdem denkst du immer wieder: Ich müsste wirklich mal was für mich tun. Und dann … passiert nichts. 😄 Genau darum geht es in dieser Folge. Auslöser war ein Gespräch mit einer Freundin, die mir ziemlich überzeugend erklärt hat, warum die Yoga-Insel eigentlich perfekt für sie wäre – mit einem winzigen Haken: Sie ist gar nicht dabei. 😂 Warum fällt uns der Anfang so schwer, obwohl wir längst wissen, dass uns etwas guttun würde? Warum ist eine neue Routine erstmal anstrengend – und warum wird es plötzlich viel leichter, wenn wir diese erste Hürde genommen haben? Diese Folge ist mein liebevoller kleiner Stupser für meine Freundin – und vielleicht auch für dich. Denn du brauchst nicht unbedingt mehr Disziplin. Vielleicht brauchst du einfach etwas, das zu dir und deinem Alltag passt und dir hilft, dranzubleiben. 🎧 Hör rein und finde heraus, wie du aus „Ich müsste mal“ endlich ein „Ich mach das jetzt“ machst. Du möchtest Yoga nicht mehr ständig auf morgen verschieben? Auf der Yoga-Insel üben wir gemeinsam, unkompliziert und ohne Leistungsdruck. Du kannst sie 7 Tage kostenlos ausprobieren: 👉 LINK ZUR YOGA-INSEL Und dann gilt nur noch: anfangen, dranbleiben und irgendwann feststellen: Warum hab ich das eigentlich nicht schon viel früher gemacht? 😄 Bleib großartig! Britta