Asana negli Yoga Sutra: i tre sutra che cambiano il modo di praticare | Ep.17

Oggi lo yoga viene spesso identificato con le posizioni del corpo. Ma che cosa significa davvero “asana” negli Yoga Sutra di Patanjali? In questa puntata partiamo dai tre sutra dedicati all’asana per cercare un filo conduttore con il modo in cui pratichiamo oggi. Patanjali non descrive una sequenza di posizioni né offre un elenco di asana. Parla invece di stabilità, agio, rilassamento dello sforzo e libertà dalle coppie degli opposti.   Attraverso questi tre sutra ci chiediamo quindi che cosa possa cambiare nella nostra pratica quando spostiamo l’attenzione dalla forma della posizione al modo in cui la abitiamo. Una riflessione sul rapporto tra il significato dell’asana negli Yoga Sutra e la pratica contemporanea, per tornare sul tappetino con uno sguardo un po’ diverso. Se questo episodio ti è piaciuto, iscriviti al podcast e condividilo con chi potrebbe trovarlo utile. Se vuoi sostenermi puoi anche mettere un like, scrivere una recensione o dare una valutazione al podcast. In questo modo mi aiuterai a farlo crescere. Trovi altri contenuti su: ∙ Sito: giadagabiati.com ∙ Instagram ∙ Facebook ∙ YouTube Se hai domande, o se ci sono temi che vorresti esplorare nelle prossime puntate, scrivimi una mail a [email protected]