Pratyāhāra: il ritiro dei sensi |Ep.19

Non tutto ciò che attira la nostra attenzione merita di averla. Negli Yoga Sutra, Patañjali colloca Pratyāhāra dopo il lavoro sul corpo e sul respiro e prima della concentrazione. Viene spesso tradotto come “ritiro dei sensi”, ma cosa significa davvero? Non si tratta di smettere di vedere, ascoltare o percepire il mondo. Si tratta piuttosto di esplorare quello spazio che può nascere tra ciò che percepiamo e ciò che scegliamo di seguire. In questa puntata di Yoga oltre il tappetino esploriamo il quinto degli otto passi dello yoga e il passaggio che ci conduce dalla dimensione più esterna della pratica verso quella più interiore. Se questo episodio ti è piaciuto, iscriviti al podcast e condividilo con chi potrebbe trovarlo utile. Se vuoi sostenermi puoi anche mettere un like, scrivere una recensione o dare una valutazione al podcast. In questo modo mi aiuterai a farlo crescere. Trovi altri contenuti su: ∙ Sito: giadagabiati.com ∙ Instagram ∙ Facebook ∙ YouTube Se hai domande, o se ci sono temi che vorresti esplorare nelle prossime puntate, scrivimi una mail a [email protected]