Essen ist mehr als satt werden

Wir reden ehrlich über Essen als Genuss, Gewohnheit und manchmal auch als Stressventil und merken, wie sehr uns Rituale wie Kochen, Nachtisch und gemeinsames Essen prägen. Zwischen Rezept-Hypes, Kindheitsprägungen und Körpergefühl fragen wir uns, warum so viele beim Essen ein schlechtes Gewissen haben und was daran eigentlich fair ist. Essen als Verbindung und nicht als Pflichtprogramm Einkauf planen, Abhol-Service nutzen, spontane Snacks reduzieren Kochen als Belohnung und als kleines Alltagsritual Nachtessen und Süßes als antrainiertes Muster erkennen Frühstücksrituale, Lieblingskombis und Rezepte ohne Mehl Social-Media-Food-Trends, Skyr-Hype und „Was ich esse“-Content Körperbild, Wechseljahre, Hormone und der Druck auf Frauen Geselligkeit beim Grillen und Raclette als Gastgebermodus Vegetarisch leben wollen, praktische Hürden beim Kochen Kindheitsessen, Mensa-Regeln und Nachtisch als Machtfrage Peinliche Essgewohnheiten wie Dominosteine und Doppelkekse 👉 echtjetzt.lgm-studios.de · · · · · · · · · · 📣 Jetzt Werbepartner werden! 🎧 Dein Unternehmen oder Marke im Ohr unserer Hörer? Nutze unsere regionale Reichweite für deine Werbung – authentisch, lokal, wirksam. Buche jetzt Werbung im Podcast.🎙️ · · · · · · · · · · KONTAKT 📧 Ihr habt Ideen oder wollt selbst dabei sein? Schreibt uns: 👉 [email protected] 🎬 Ein Podcast von LGM Studios – Podcast-Produktion aus Oberhavel 👉 LGM-Studios.de Dies ist ein Podcast aus Leidenschaft, von uns für Euch. Alle Infos mit Herzblut und ohne Garantie.