EP6 | 吿別孤獨！心靈滿足，生活就充滿溫暖力量！

孤獨是美好的獨處，獨自奢侈地沉浸在隨心所欲的選擇之中，明白自身存在的圓滿，而不是他人的缺席。 蘋果老師認為，孤獨感自己不願意接受自己的某些部份，若要消除這種孤獨感，可以透過感恩的方式，也逐漸看見日常生活中美好的事物，並打從心底地喜歡自己所欣賞的東西，用不同的觀點，來看待原先自己可能不會欣賞的事物，最終自己也逐漸接納那些不會欣賞的事物。 以心理層面來說，持續感受，並累積在日常生活中的美好事物，也會使自己在獨處時，比較不會害怕！ -- Hankou Original 🔴Instagram：https://www.instagram.com/koucast/ 🔵Facabook：https://www.facebook.com/Koucast-101950771995441 🟠Koucas錄音室：https://koucast.com ✉️Email: [email protected] Powered by Firstory Hosting