Por qué ya no te reconoces después del divorcio

Hay personas que, después de un divorcio o una separación, me dicen algo que va mucho más allá del dolor por la pérdida de la relación: "Ya no sé quién soy." Y no es una exageración. Durante años quizá fuiste pareja, madre, padre, esposo o esposa, y construiste gran parte de tu identidad alrededor de esa vida. Cuando todo cambia, no solo pierdes una relación: también puedes sentir que has perdido una parte de ti. En este episodio hablamos de por qué ocurre esta sensación, qué está pasando psicológicamente y, sobre todo, cómo empezar a reconstruirte sin prisa y con sentido. Porque recuperarte no consiste en volver a ser la persona que eras antes. Consiste en descubrir quién puedes llegar a ser ahora. Si este episodio te ayuda, compártelo con alguien que pueda necesitarlo y sígueme para no perderte los próximos episodios de Cómo recuperarse de una separación o divorcio. 🤍 Si sientes que necesitas apoyo profesional, puedes reservar una sesión individual de coaching online conmigo. Trabajo con personas que están atravesando una separación, un divorcio o un momento de bloqueo emocional y necesitan recuperar la serenidad, tomar decisiones y reconstruir su vida. 📩 Consultas y sesiones: [email protected] 🌐 Web: www.inmagonzalezcoach.com 📱 Instagram: @inmagonzalezcoach Gracias por estar al otro lado y por formar parte de esta comunidad.