ESP 38: Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn bị mất ngủ kéo dài. Tác hại của thiếu ngủ

Trong podcast này mình chia sẻ đến bạn những nội dung sau Vì sao mình đã hoàn toàn thay đổi suy nghĩ của bản thân về giấc ngủ? Vì sao chúng ta cần ngủ? Giấc ngủ có ảnh hưởng ra sao tới tâm trí của ta? Trẻ em bị tăng động có thể là do thiếu ngủ không? Hậu quả nguy hiểm nếu bạn bị thiếu ngủ kéo dài là gì? ================================================= Bạn muốn học dinh dưỡng, học thiền, học chữa lành xin ghé website của Nam Academy nhé: https://namacademy.thinkific.com/ Linktree của mình: https://linktr.ee/healthcoachtrangpha... Bạn muốn tham gia cộng đồng của Nam Academy để được cập nhật thường xuyên các khoá học và các chương trình xin ghé Zalo Chat trực tiếp hoặc Facebook group của chúng mình: https://www.facebook.com/groups/healt... https://zalo.me/g/uptapv626 Bạn muốn đặt lịch Coaching 1:1 cùng mình xin hãy liên hệ qua email và nói rõ mong muốn của bạn. Bạn sẽ được liên hệ lại trong 1-2 ngày. Email: [email protected] Bạn muốn mua hàng tại Shop Nhỏ- Nam Little Shop của chúng mình xin ghé thăm Shop tại đây: https://www.facebook.com/Nam.healthfo...