T2. EP 1| El arte de poner límites

Los límites son esenciales para crear relaciones saludables con los demás y con nosotros mismos, aunque aprender a ponerlos y mantenerlos no es nada fácil. En este episodio, platicamos de cómo podemos empezar a establecerlos de forma asertiva y así construir vínculos más saludables, duraderos y procurar nuestro bienestar mental, físico y emocional. ¿Te gustó lo que escuchaste? Nos encuentras en Instagram como @therandome_ y en nuestros perfiles personales @lafaamendoza y @jimenamal.