En este episodio de Conecta 3 hablamos de las expectativas y de qué pasa cuando la realidad no coincide con lo que esperábamos. Exploramos cómo las expectativas influyen en nuestras relaciones, en los conflictos y en la frustración cotidiana, y qué nos propone la Comunicación No Violenta (CNV) cuando aparece el pensamiento: “esto no es lo que yo quería”. Un capítulo para: • entender el impacto de las expectativas • revisar la diferencia entre expectativas y necesidades • traer más conciencia y honestidad a las relaciones • acompañar la frustración sin culpabilizar 🎙️ Conecta 3 es un podcast sobre Comunicación No Violenta, relaciones humanas y cultura de paz, presentado por Dani Muxi, Francesc Bonada y Alicia Manuel.