UKAS TIPS: Ro ned og sov bedre! Pia`s beste tips!

MAR 5, 20255 MIN
Treningspodden

UKAS TIPS: Ro ned og sov bedre! Pia`s beste tips!

MAR 5, 20255 MIN

Description

Denne uka deler Pia sin faste «roe ned»-rutine – en gamechanger for avslapning og kvalitetssøvn! Hun gir deg konkrete programmer du kan følge, utstyr som kan hjelpe, og smarte verktøy som faktisk funker. Håper du lar deg inspirere, og god lytt!<br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>