<description>&lt;p&gt;Voir la vidéo sur le Heat Training et l'acclimatation à la chaleur : &lt;a href="https://youtu.be/MyfRjCPWZW4"&gt;https://youtu.be/MyfRjCPWZW4&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;------------------------------------------------&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;1 fois par mois dans ta boite mail, les dernières actus, nouveautés du gravel et du bikepacking : &lt;/b&gt;&lt;a href="https://substack.com/@bistrotgravier"&gt;⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://substack.com/@bistrotgravier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Dernières vidéo :&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Le télé-achat de mars 2026 : &lt;a href="https://youtu.be/1DXOnahfuNA"&gt;https://youtu.be/1DXOnahfuNA&lt;/a&gt;&lt;br&gt;Le BRM 200 de Orléans : &lt;a href="https://youtu.be/vUjYTM6-pvY"&gt;https://youtu.be/vUjYTM6-pvY&lt;/a&gt;&lt;br&gt;Choisir ses pneus : &lt;a href="https://youtu.be/gh4pP19lUYQ"&gt;https://youtu.be/gh4pP19lUYQ&lt;/a&gt;&lt;br&gt;L'histoire du vélo Off-road : &lt;a href="https://youtu.be/EZXM0Qj_PDU"&gt;https://youtu.be/EZXM0Qj_PDU&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Me suivre sur Instagram&lt;/b&gt; : &lt;a href="https://podcasters.spotify.com/pod/show/richard-delaume/episodes/Episode-248---Elise-Cabergnon---Finir-cote-que-cote-e3cbl93"&gt;⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/richard_delaume/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne et en librairie (Fnac, Cultura etc...) :&lt;/b&gt; ⁠⁠⁠&lt;a href="https://amzn.eu/d/4ysZLt3"&gt;⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.eu/d/4ysZLt3⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Glénat : ⁠⁠⁠&lt;a href="https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348"&gt;⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Infos : ⁠⁠⁠&lt;a href="https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking"&gt;⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;--------&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Accompagnement personnalisé (gravel, bikepacking et ultra)&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Analyse des pratiques &amp;amp; préparation mentale&lt;/b&gt; &lt;a href="https://www.richarddelaume.com/coaching"&gt;⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.richarddelaume.com/coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;---------&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Sur Strava : ⁠⁠&lt;a href="https://www.strava.com/athletes/3633934"&gt;⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/3633934⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Bistrot Gravier sur FB : &lt;a href="https://www.facebook.com/bistrotgravierBistrot"&gt;⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/bistrotgravierBistrot ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠&lt;/a&gt;Gravier sur Instagram : &lt;a href="https://www.instagram.com/bistrotgravier"&gt;⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/bistrotgravier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Le groupe FB "Bref, je fais du gravel" &lt;/b&gt;: &lt;a href="https://www.facebook.com/groups/279935038440679/"&gt;⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/279935038440679/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;br/&gt;&lt;p&gt;Hébergé par Ausha. Visitez &lt;a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite"&gt;ausha.co/politique-de-confidentialite&lt;/a&gt; pour plus d'informations.&lt;/p&gt;</description>

Bistrot Gravier - Gravel & Bikepacking

Richard Delaume

Episode 261 - Benoit Mauvieux - S'acclimater à la chaleur

MAR 17, 202675 MIN
Bistrot Gravier - Gravel & Bikepacking

Episode 261 - Benoit Mauvieux - S'acclimater à la chaleur

MAR 17, 202675 MIN

Description

Voir la vidéo sur le Heat Training et l'acclimatation à la chaleur : https://youtu.be/MyfRjCPWZW4------------------------------------------------1 fois par mois dans ta boite mail, les dernières actus, nouveautés du gravel et du bikepacking : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://substack.com/@bistrotgravier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dernières vidéo :Le télé-achat de mars 2026 : https://youtu.be/1DXOnahfuNALe BRM 200 de Orléans : https://youtu.be/vUjYTM6-pvYChoisir ses pneus : https://youtu.be/gh4pP19lUYQL'histoire du vélo Off-road : https://youtu.be/EZXM0Qj_PDUMe suivre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/richard_delaume/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne et en librairie (Fnac, Cultura etc...) : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.eu/d/4ysZLt3⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Glénat : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Infos : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠--------Accompagnement personnalisé (gravel, bikepacking et ultra)Analyse des pratiques & préparation mentale ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.richarddelaume.com/coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠---------Sur Strava : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/athletes/3633934⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bistrot Gravier sur FB : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/bistrotgravierBistrot ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gravier sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/bistrotgravier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Le groupe FB "Bref, je fais du gravel" : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/279935038440679/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.