Será que você tem alguma normose? É possível que sim. Mas não se impressione, todo mundo tem. Normose é um comportamento considerado normal, socialmente aceito e inclusive incentivado, mas que nos faz mal. No limite, nos leva a uma forma de adoecimento. Neste episódio, vamos questionar algumas normoses muito atuantes nos nossos tempos. Tomar consciência delas é o primeiro passo para deixá-las e resgatar um pedaço da nossa autenticidade.  == Para acessar meu perfil no Instagram: https://www.instagram.com/regina.giannetti?utm_source=qr&igsh=YmJmOGptd3dpcjFq == Um retiro para você desacelerar e se conectar com você mesmo: https://voceautoconsciente.com.br/retiro-vida-autoconsciente-2025 Por Regina Giannetti Eu sou a voz e o coração quefalam através do Autoconsciente, o mais querido podcast brasileiro de autoconhecimento, saúde mental e espiritualidade. Atuo como mentora de vida interior, ajudando pessoas a viverem mais em paz com elas mesmas. Meu trabalho se baseia na compreensão de como a mente funciona, práticas meditativas e o uso de atitudes mentais que derivam da meditação. Dou cursos, retiros e palestras para uma vida mais autoconsciente nas dimensões mente, emoções e alma. Quer saber como? Está tudo aqui no meu site: ⁠⁠https://encurtador.com.br/fV00F⁠⁠ Se você sente que precisa acalmar e centrar sua mente, veja isto: ⁠⁠https://encurtador.com.br/1TEHf⁠⁠ Livro citado neste episódio: "Normose, a patologia da normalidade", Pierre Weil, Roberto Crema e Jean-Yves Lelloup Episódios relacionados: 16 – Você não tem que estar feliz o tempo todo 21 – Você não tem que ser perfeito 43 – Quando nos cobramos demais 50 – Quando o trabalho nos esgota 95 – Desistir é uma opção 100 – Reflexões sobre o propósito 131 – Quando a positividade é tóxica 144 – Resultados não são tudo na vida      168 – Proteja a sua sanidade Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices