<p>Mehed, kes loovad muutusi. Mehed, kes teadav ja teevad. Timo on isa, ettevõtja ning Turunduslabori ja turundusagentuuri Lavii eestvedaja. Tiit on enesearengu teejuht, joogaõpetaja ja raamatu “Lõpp on algus” autor. Nende mõlema südameasjaks on panustada Eesti meeste arengusse nii vaimsel kui ka füüsilisel tasandil.  27. jaanuar 2024  leiab aset Timo korraldatav meestele suunatud konverents “Ettevõtlik Mees”. </p> <p><br></p> <p>SAATES RÄÄGIME:</p> <p>- Häbitundest ja piinlikest seksuaalkogemustest</p> <p>- Miks me kardame aega maha võtta  ja mida teeb kiirustamine meie kehaga</p> <p>- Tunnete välja rääkimise vajalikkusest</p> <p>- Hääle välja laskmisest ja sellega enda väe tagasi võtmisest</p> <p><br></p> <p>SHOWNOTES</p> <p>00:04:33 - Miks on oluline enda asjadest rääkida  </p> <p>00:10:32 - Julgus iseennast ja oma aega hoida ning öelda “ei”</p> <p>00:22:09 - Hirm, kas ma olen piisav</p> <p>00:23:30 - Erinevad vaatenurgad ja hinnangud situatsioonidele</p> <p>00:27:02 - Kas hirmudest on võimalik vabaks saada</p> <p>00:28:30 - Hirmude vabastamise praktikad</p> <p>00:34:50 - Vabastav hingamine ja hääle lahti laskmine</p> <p>00:42:33 - Hingesurutus, kui hingamisel on blokeering</p> <p>00:46:02 - Eluenergia käima tõmbamine </p> <p>00:50:06 - Spontaansuse ja oma päris tunnete ning soovide lubamine</p> <p>00:52:24 - Kannatused kui meie enda looming</p> <p>00:53:34 - Kehapõhisus ja teadmisest praktikasse jõudmine</p> <p>01:00:04 - Häbikogemused voodis</p> <p>01:05:57 - Vahekorras olemise teadlik vastutus </p> <p>01:09:11 - Miks mehed hakkavad naisi vihkama ja litsideks sõimama</p> <p>00:11:27 - Aja võtmine kui häbitunde leevendaja</p> <p>01:16:12 - Katsi hirm häbisse jääda</p> <p>01:17:27 - Vabadusetunne olla ja kogeda</p> <p>01:25:17 - “Ettevõtlik Mees” konverents</p> <p>01:39:00 - Miks valida konverentsile tulla ja kellele see mõeldud on</p> <p>01:51:59 - Tiit Trofimov ja järgmine meestekas</p> <p><a href="https://konverents.ettevotlikmees.ee">https://konverents.ettevotlikmees.ee</a></p> <p><br></p> <p>TIMO PORVAL</p> <p>Instagram:<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa0Q0ZngtMWFyYUVrMFpFVVpwQmQ4VkNnelYyUXxBQ3Jtc0ttNGtGT1kzMXh3X3E5ZlNadDQxWG45NlV3MWFjMm90R3hqRkpNMjY2WWtMcWZjdXYxT1RnRnctYUN6ZTBLb3FWSzZlbzV5dzRZM3pnYm9HUnVlajJ2YmxVS0NILU40c19JcUlkd3dqbTlKb2lwbTlVSQ&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Ftimoporval%2F&v=NZtEGg8-8KQ">  https://www.instagram.com/timoporval/</a></p> <p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/timo.porval/?locale=et_EE">https://www.facebook.com/timo.porval/?locale=et_EE</a></p> <p>Lavii web:<a href="http://lavii.ee"> https://lavii.ee/</a></p> <p>Turunduslabor:<a href="http://turunduslabor.ee"> https://turunduslabor.ee/</a></p> <p>Ekspordime podcast:<a href="https://ekspordime.ee/"> https://ekspordime.ee/</a></p> <p>Ettevõtlik Mees konverents: <a href="https://konverents.ettevotlikmees.ee">https://konverents.ettevotlikmees.ee</a></p> <p><br></p> <p>TIIT TROFIMOV</p> <p>Koduleht: <a href="https://tiittrofimov.ee/">https://tiittrofimov.ee/</a></p> <p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/trofatiit/">https://www.instagram.com/trofatiit/</a></p> <p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/tiit.trofimov/?locale=et_EE">https://www.facebook.com/tiit.trofimov/?locale=et_EE</a></p> <p><br></p> <p>TÄITSA PEKKIS SAADE</p> <p>Koduleht: ⁠<a href="https://taitsapekkis.ee">https://taitsapekkis.ee</a> </p> <p>Instagram: ⁠<a href="https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/">https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/</a> </p> <p>Facebook: ⁠<a href="https://www.facebook.com/taitsapekkissaade%E2%81%A0">https://www.facebook.com/taitsapekkissaade⁠</a></p> <p>TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@taitsapekkissaade">https://www.tiktok.com/@taitsapekkissaade</a> </p> <p><strong>La Familia kogukond Patreonis : ⁠</strong><a href="https://www.patreon.com/taitsapekkis/">https://www.patreon.com/taitsapekkis/</a><strong> </strong></p> --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/taitsapekkissaade/message

Täitsa Pekkis Saade

Kats & Mihkel

#195 Timo Porval ja Tiit Trofimov: hirmust, häbist ja piinlikest vahekordadest

DEC 28, 2023114 MIN
Täitsa Pekkis Saade

#195 Timo Porval ja Tiit Trofimov: hirmust, häbist ja piinlikest vahekordadest

DEC 28, 2023114 MIN

Description

<p>Mehed, kes loovad muutusi. Mehed, kes teadav ja teevad. Timo on isa, ettevõtja ning Turunduslabori ja turundusagentuuri Lavii eestvedaja. Tiit on enesearengu teejuht, joogaõpetaja ja raamatu “Lõpp on algus” autor. Nende mõlema südameasjaks on panustada Eesti meeste arengusse nii vaimsel kui ka füüsilisel tasandil.  27. jaanuar 2024  leiab aset Timo korraldatav meestele suunatud konverents “Ettevõtlik Mees”. </p> <p><br></p> <p>SAATES RÄÄGIME:</p> <p>- Häbitundest ja piinlikest seksuaalkogemustest</p> <p>- Miks me kardame aega maha võtta  ja mida teeb kiirustamine meie kehaga</p> <p>- Tunnete välja rääkimise vajalikkusest</p> <p>- Hääle välja laskmisest ja sellega enda väe tagasi võtmisest</p> <p><br></p> <p>SHOWNOTES</p> <p>00:04:33 - Miks on oluline enda asjadest rääkida  </p> <p>00:10:32 - Julgus iseennast ja oma aega hoida ning öelda “ei”</p> <p>00:22:09 - Hirm, kas ma olen piisav</p> <p>00:23:30 - Erinevad vaatenurgad ja hinnangud situatsioonidele</p> <p>00:27:02 - Kas hirmudest on võimalik vabaks saada</p> <p>00:28:30 - Hirmude vabastamise praktikad</p> <p>00:34:50 - Vabastav hingamine ja hääle lahti laskmine</p> <p>00:42:33 - Hingesurutus, kui hingamisel on blokeering</p> <p>00:46:02 - Eluenergia käima tõmbamine </p> <p>00:50:06 - Spontaansuse ja oma päris tunnete ning soovide lubamine</p> <p>00:52:24 - Kannatused kui meie enda looming</p> <p>00:53:34 - Kehapõhisus ja teadmisest praktikasse jõudmine</p> <p>01:00:04 - Häbikogemused voodis</p> <p>01:05:57 - Vahekorras olemise teadlik vastutus </p> <p>01:09:11 - Miks mehed hakkavad naisi vihkama ja litsideks sõimama</p> <p>00:11:27 - Aja võtmine kui häbitunde leevendaja</p> <p>01:16:12 - Katsi hirm häbisse jääda</p> <p>01:17:27 - Vabadusetunne olla ja kogeda</p> <p>01:25:17 - “Ettevõtlik Mees” konverents</p> <p>01:39:00 - Miks valida konverentsile tulla ja kellele see mõeldud on</p> <p>01:51:59 - Tiit Trofimov ja järgmine meestekas</p> <p><a href="https://konverents.ettevotlikmees.ee">https://konverents.ettevotlikmees.ee</a></p> <p><br></p> <p>TIMO PORVAL</p> <p>Instagram:<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa0Q0ZngtMWFyYUVrMFpFVVpwQmQ4VkNnelYyUXxBQ3Jtc0ttNGtGT1kzMXh3X3E5ZlNadDQxWG45NlV3MWFjMm90R3hqRkpNMjY2WWtMcWZjdXYxT1RnRnctYUN6ZTBLb3FWSzZlbzV5dzRZM3pnYm9HUnVlajJ2YmxVS0NILU40c19JcUlkd3dqbTlKb2lwbTlVSQ&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Ftimoporval%2F&v=NZtEGg8-8KQ">  https://www.instagram.com/timoporval/</a></p> <p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/timo.porval/?locale=et_EE">https://www.facebook.com/timo.porval/?locale=et_EE</a></p> <p>Lavii web:<a href="http://lavii.ee"> https://lavii.ee/</a></p> <p>Turunduslabor:<a href="http://turunduslabor.ee"> https://turunduslabor.ee/</a></p> <p>Ekspordime podcast:<a href="https://ekspordime.ee/"> https://ekspordime.ee/</a></p> <p>Ettevõtlik Mees konverents: <a href="https://konverents.ettevotlikmees.ee">https://konverents.ettevotlikmees.ee</a></p> <p><br></p> <p>TIIT TROFIMOV</p> <p>Koduleht: <a href="https://tiittrofimov.ee/">https://tiittrofimov.ee/</a></p> <p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/trofatiit/">https://www.instagram.com/trofatiit/</a></p> <p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/tiit.trofimov/?locale=et_EE">https://www.facebook.com/tiit.trofimov/?locale=et_EE</a></p> <p><br></p> <p>TÄITSA PEKKIS SAADE</p> <p>Koduleht: ⁠<a href="https://taitsapekkis.ee">https://taitsapekkis.ee</a> </p> <p>Instagram: ⁠<a href="https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/">https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/</a> </p> <p>Facebook: ⁠<a href="https://www.facebook.com/taitsapekkissaade%E2%81%A0">https://www.facebook.com/taitsapekkissaade⁠</a></p> <p>TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@taitsapekkissaade">https://www.tiktok.com/@taitsapekkissaade</a> </p> <p><strong>La Familia kogukond Patreonis : ⁠</strong><a href="https://www.patreon.com/taitsapekkis/">https://www.patreon.com/taitsapekkis/</a><strong> </strong></p> --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/taitsapekkissaade/message