<description>&lt;p&gt;+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: &lt;a href="https://lnkfi.re/einfachganzleben" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;lnkfi.re/einfachganzleben&lt;/a&gt; +++ &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Was wäre, wenn unsere schlimmsten Erfahrungen uns nicht mehr in unserem täglichen Leben beeinflussen würden und wir in der Lage wären, freie Entscheidungen zu treffen? Das Gefühl, das eigene Leben nicht kontrollieren zu können und sich immer wieder auf die gleiche Art ungünstig zu entscheiden, ist Kathie Kleff sehr vertraut. Als erfolgreiche Radiomoderatorin und Podcasterin litt sie bis zur Mitte ihres Lebens unter den Folgen ihrer traumatischen Kindheit – ohne es zu wissen. Anstatt aufzugeben, machte sie sich auf, ihr eigenes Trauma besser zu verstehen, es endlich zu integrieren und somit zu heilen. Heute bietet Kathie Kleff traumasensibles Coaching an und hilft auch anderen Menschen, die unter Traumafolgen leiden und nach Heilung suchen. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erzählt sie von ihrer persönlichen Reise und zeigt, wie sie es geschafft hat, ihr frühes Bindungs- und Entwicklungstrauma in gesunde und stabile Beziehungen zu verwandeln und ihr Leben in die Hand zu nehmen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Zum Weiterhören und Stöbern:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;a href="https://www.kathiekleff.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;www.kathiekleff.com&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Kathie bei Instagram: &lt;a href="https://shorturl.at/jwY04" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;@kathie_kleff&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Kathie Kleff, &lt;em&gt;Wie ich ICH wurde – Der Weg meiner Traumaheilung&lt;/em&gt; (&lt;a href="https://shorturl.at/FOSX4" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;Buch&lt;/a&gt;)&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;em&gt;Eigenes Trauma verstehen und heilen&lt;/em&gt; (Jutta Ribbrock im &lt;a href="https://shorturl.at/ACHIU" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;Podcast-Gespräch&lt;/a&gt; mit Verena König)&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;em&gt;Yoga-Therapie und traumasensibles Yoga&lt;/em&gt; (Jutta im &lt;a href="https://open.spotify.com/episode/6Rj2hzz2lvYyxaS6yyIc9k?si=cc04787b6d26474c" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;Podcast-Gespräch&lt;/a&gt; mit Bitta Boerger)&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;em&gt;Auf die eigene Stimme hören&lt;/em&gt; (Jutta im &lt;a href="https://open.spotify.com/episode/0TviFmEeY6fo6iGUC2upCC?si=fd4e3801530c4601" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;Podcast-Gespräch&lt;/a&gt; mit Kathie Kleff)&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;em&gt;Finde dein Unversehrtes Ich!&lt;/em&gt; (&lt;a href="https://shorturl.at/oxAST" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;Onlinekurs&lt;/a&gt; mit Kathie Kleff)&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;a href="https://shorturl.at/AOVX4" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;Seminare und Workshops&lt;/a&gt; zum Thema Trauma und Selbstmitgefühl mit Kathie Kleff&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p&gt;Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album &lt;a href="http://bitly.ws/LNkN" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;&lt;em&gt;balance moods – Ein Tag in der Natur&lt;/em&gt;&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf &lt;a href="http://bitly.ws/LNm4" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;einfachganzleben.de&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Besucht uns auch bei &lt;a href="http://bitly.ws/LNmt" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;Facebook&lt;/a&gt; und &lt;a href="http://bitly.ws/LNmy" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;Instagram&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter &lt;a href="http://bitly.ws/LNmH" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;argon-podcast.de&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: &lt;a href="mailto:einfachganzleben@argon-verlag.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;einfachganzleben@argon-verlag.de&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: &lt;a href="mailto:jutta@juttaribbrock.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;jutta@juttaribbrock.de&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Und ihr findet sie bei Instagram: &lt;a href="http://bitly.ws/LNmT" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;@jutta_ribbrock&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;hr&gt;&lt;p style='color:grey; font-size:0.75em;'&gt; Hosted on Acast. See &lt;a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'&gt;acast.com/privacy&lt;/a&gt; for more information.&lt;/p&gt;</description>

Eigenes Trauma verstehen und integrieren

+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: <a href="https://lnkfi.re/einfachganzleben" rel="noopener noreferrer" target="_blank">lnkfi.re/einfachganzleben</a> +++ Was wäre, wenn unsere schlimmsten Erfahrungen uns nicht mehr in unserem täglichen Leben beeinflussen würden und wir in der Lage wären, freie Entscheidungen zu treffen? Das Gefühl, das eigene Leben nicht kontrollieren zu können und sich immer wieder auf die gleiche Art ungünstig zu entscheiden, ist Kathie Kleff sehr vertraut. Als erfolgreiche Radiomoderatorin und Podcasterin litt sie bis zur Mitte ihres Lebens unter den Folgen ihrer traumatischen Kindheit – ohne es zu wissen. Anstatt aufzugeben, machte sie sich auf, ihr eigenes Trauma besser zu verstehen, es endlich zu integrieren und somit zu heilen. Heute bietet Kathie Kleff traumasensibles Coaching an und hilft auch anderen Menschen, die unter Traumafolgen leiden und nach Heilung suchen. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erzählt sie von ihrer persönlichen Reise und zeigt, wie sie es geschafft hat, ihr frühes Bindungs- und Entwicklungstrauma in gesunde und stabile Beziehungen zu verwandeln und ihr Leben in die Hand zu nehmen.Zum Weiterhören und Stöbern:<ul><li><a href="https://www.kathiekleff.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.kathiekleff.com</a></li><li>Kathie bei Instagram: <a href="https://shorturl.at/jwY04" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@kathie_kleff</a></li><li>Kathie Kleff, Wie ich ICH wurde – Der Weg meiner Traumaheilung (<a href="https://shorturl.at/FOSX4" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>)</li><li>Eigenes Trauma verstehen und heilen (Jutta Ribbrock im <a href="https://shorturl.at/ACHIU" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Podcast-Gespräch</a> mit Verena König)</li><li>Yoga-Therapie und traumasensibles Yoga (Jutta im <a href="https://open.spotify.com/episode/6Rj2hzz2lvYyxaS6yyIc9k?si=cc04787b6d26474c" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Podcast-Gespräch</a> mit Bitta Boerger)</li><li>Auf die eigene Stimme hören (Jutta im <a href="https://open.spotify.com/episode/0TviFmEeY6fo6iGUC2upCC?si=fd4e3801530c4601" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Podcast-Gespräch</a> mit Kathie Kleff)</li><li>Finde dein Unversehrtes Ich! (<a href="https://shorturl.at/oxAST" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Onlinekurs</a> mit Kathie Kleff)</li><li><a href="https://shorturl.at/AOVX4" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Seminare und Workshops</a> zum Thema Trauma und Selbstmitgefühl mit Kathie Kleff</li></ul>Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album <a href="http://bitly.ws/LNkN" rel="noopener noreferrer" target="_blank">balance moods – Ein Tag in der Natur</a>.Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf <a href="http://bitly.ws/LNm4" rel="noopener noreferrer" target="_blank">einfachganzleben.de</a>.Besucht uns auch bei <a href="http://bitly.ws/LNmt" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a> und <a href="http://bitly.ws/LNmy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>.Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter <a href="http://bitly.ws/LNmH" rel="noopener noreferrer" target="_blank">argon-podcast.de</a>.Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: <a href="mailto:einfachganzleben@argon-verlag.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">einfachganzleben@argon-verlag.de</a>Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: <a href="mailto:jutta@juttaribbrock.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">jutta@juttaribbrock.de</a>Und ihr findet sie bei Instagram: <a href="http://bitly.ws/LNmT" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@jutta_ribbrock</a> <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Wie Trauma heilen kann mit Kathie Kleff

<description>&lt;p&gt;+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: &lt;a href="https://lnkfi.re/einfachganzleben" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;lnkfi.re/einfachganzleben&lt;/a&gt; +++&lt;/p&gt;&lt;p&gt;»Jede Ebene unseres Seins kann sich mit Yoga verändern, kann wachsen und heilen«, sagt Bitta Boerger, Yogalehrerin und -therapeutin. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erläutert sie, wie mit den Körper- und Atemübungen des klassischen Yoga verschiedensten Beschwerden von Körper und Psyche behandelt werden können. Dazu gehören akute Rückenschmerzen und haltungsbedingte Beschwerden genauso wie Bluthochdruck und Atemwegserkrankungen, Ängste oder Traumata. Bitta Boerger erklärt fundiert, anschaulich und mit vielen Beispielen, wie Yoga individuell auf die Beschwerden und Probleme von Körper, Geist und Seele abgestimmt werden kann und erzählt auch von ihrer Yoga-Arbeit mit traumatisierten Menschen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Zum Weiterhören und Stöbern:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Yoga-Schule von Bitta Boerger und ihren Kolleg:innen: &lt;a href="https://www.lovelysita.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;www.lovelysita.com&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Bitta Boerger, Dr. med. Judith Schäfer und Daniel Helbig, &lt;em&gt;Yoga-Therapie in der Praxis – Basiswissen aus Medizin und Psychologie&lt;/em&gt; (&lt;a href="https://www.droemer-knaur.de/buch/bitta-boerger-yoga-therapie-in-der-praxis-9783426293294" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;Buch&lt;/a&gt;)&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p&gt;Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album &lt;a href="http://bitly.ws/LNkN" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;&lt;em&gt;balance moods – Ein Tag in der Natur&lt;/em&gt;&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf &lt;a href="http://bitly.ws/LNm4" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;einfachganzleben.de&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Besucht uns auch bei &lt;a href="http://bitly.ws/LNmt" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;Facebook&lt;/a&gt; und &lt;a href="http://bitly.ws/LNmy" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;Instagram&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter &lt;a href="http://bitly.ws/LNmH" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;argon-podcast.de&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: &lt;a href="mailto:einfachganzleben@argon-verlag.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;einfachganzleben@argon-verlag.de&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: &lt;a href="mailto:jutta@juttaribbrock.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;jutta@juttaribbrock.de&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Und ihr findet sie bei Instagram: &lt;a href="http://bitly.ws/LNmT" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;@jutta_ribbrock&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;hr&gt;&lt;p style='color:grey; font-size:0.75em;'&gt; Hosted on Acast. See &lt;a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'&gt;acast.com/privacy&lt;/a&gt; for more information.&lt;/p&gt;</description>

Wie Yoga heilt

+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: <a href="https://lnkfi.re/einfachganzleben" rel="noopener noreferrer" target="_blank">lnkfi.re/einfachganzleben</a> +++»Jede Ebene unseres Seins kann sich mit Yoga verändern, kann wachsen und heilen«, sagt Bitta Boerger, Yogalehrerin und -therapeutin. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erläutert sie, wie mit den Körper- und Atemübungen des klassischen Yoga verschiedensten Beschwerden von Körper und Psyche behandelt werden können. Dazu gehören akute Rückenschmerzen und haltungsbedingte Beschwerden genauso wie Bluthochdruck und Atemwegserkrankungen, Ängste oder Traumata. Bitta Boerger erklärt fundiert, anschaulich und mit vielen Beispielen, wie Yoga individuell auf die Beschwerden und Probleme von Körper, Geist und Seele abgestimmt werden kann und erzählt auch von ihrer Yoga-Arbeit mit traumatisierten Menschen.Zum Weiterhören und Stöbern:<ul><li>Yoga-Schule von Bitta Boerger und ihren Kolleg:innen: <a href="https://www.lovelysita.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.lovelysita.com</a></li><li>Bitta Boerger, Dr. med. Judith Schäfer und Daniel Helbig, Yoga-Therapie in der Praxis – Basiswissen aus Medizin und Psychologie (<a href="https://www.droemer-knaur.de/buch/bitta-boerger-yoga-therapie-in-der-praxis-9783426293294" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>)</li></ul>Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album <a href="http://bitly.ws/LNkN" rel="noopener noreferrer" target="_blank">balance moods – Ein Tag in der Natur</a>.Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf <a href="http://bitly.ws/LNm4" rel="noopener noreferrer" target="_blank">einfachganzleben.de</a>.Besucht uns auch bei <a href="http://bitly.ws/LNmt" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a> und <a href="http://bitly.ws/LNmy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>.Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter <a href="http://bitly.ws/LNmH" rel="noopener noreferrer" target="_blank">argon-podcast.de</a>.Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: <a href="mailto:einfachganzleben@argon-verlag.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">einfachganzleben@argon-verlag.de</a>Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: <a href="mailto:jutta@juttaribbrock.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">jutta@juttaribbrock.de</a>Und ihr findet sie bei Instagram: <a href="http://bitly.ws/LNmT" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@jutta_ribbrock</a> <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Yoga-Therapie mit Bitta Boerger

<description>&lt;p&gt;+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: &lt;a href="https://lnkfi.re/einfachganzleben" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;lnkfi.re/einfachganzleben&lt;/a&gt; +++ &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Die Welt ist im Wandel und wir fragen uns: Wo ist der Kompass, der uns durch Krisen und Umbrüche leitet? Monika Schmiderer, Expertin für Persönlichkeitsentwicklung, sagt: Der Kompass ist unsere Bestimmung – die Gewissheit darüber, wer wir sind, was uns antreibt und was wir in unserem Leben verwirklichen wollen. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock ermutigt sie uns, die Kraft zu suchen, die alles verändern kann, die Unsicherheit in neuen Mut, Orientierungslosigkeit in neue Hoffnung und Zweifel in neue Klarheit verwandeln kann. Denn: Jeder Mensch trägt seine ganz persönliche Bestimmung in sich. Diese Bestimmung zu finden und ihr zu folgen ist der Weg, das eigene Leben und damit die Welt voll neuer Zuversicht und Freude zu gestalten.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Zum Weiterhören und Stöbern:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;a href="https://www.monikaschmiderer.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;www.monikaschmiderer.com&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Monika Schmiderer, &lt;a href="https://bitly.ws/3fQzK" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;&lt;em&gt;Die Kraft deiner Bestimmung – Finde Vertrauen und Mut in einer chaotischen Welt&lt;/em&gt;&lt;/a&gt; (Buch)&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Monika Schmiderer, &lt;a href="https://bitly.ws/3fQzF" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;&lt;em&gt;Finde Klarheit – 7 Regeln für ein selbstbestimmtes und authentisches Leben&lt;/em&gt;&lt;/a&gt; (Buch)&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Monika Schmiderer, &lt;a href="https://bitly.ws/3fQzA" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;&lt;em&gt;Switch off und hol dir dein Leben zurück – Wie wir der digitalen Stressfalle entkommen&lt;/em&gt;&lt;/a&gt; (Buch)&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;em&gt;Finde Klarheit mit Monika Schmiderer&lt;/em&gt; (im &lt;a href="https://bitly.ws/3fW43" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;Podcast-Gespräch&lt;/a&gt; mit Jutta Ribbrock)&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;em&gt;Freund:innen machen gesund mit Ulrike Scheuermann&lt;/em&gt; (im &lt;a href="https://bitly.ws/3fW6I" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;Podcast-Gespräch&lt;/a&gt; mit Jutta Ribbrock)&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p&gt;Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album &lt;a href="http://bitly.ws/LNkN" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;&lt;em&gt;balance moods – Ein Tag in der Natur&lt;/em&gt;&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf &lt;a href="http://bitly.ws/LNm4" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;einfachganzleben.de&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Besucht uns auch bei &lt;a href="http://bitly.ws/LNmt" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;Facebook&lt;/a&gt; und &lt;a href="http://bitly.ws/LNmy" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;Instagram&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter &lt;a href="http://bitly.ws/LNmH" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;argon-podcast.de&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: &lt;a href="mailto:einfachganzleben@argon-verlag.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;einfachganzleben@argon-verlag.de&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: &lt;a href="mailto:jutta@juttaribbrock.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;jutta@juttaribbrock.de&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Und ihr findet sie bei Instagram: &lt;a href="http://bitly.ws/LNmT" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;@jutta_ribbrock&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;hr&gt;&lt;p style='color:grey; font-size:0.75em;'&gt; Hosted on Acast. See &lt;a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'&gt;acast.com/privacy&lt;/a&gt; for more information.&lt;/p&gt;</description>

Vertrauen und Mut in einer chaotischen Welt

+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: <a href="https://lnkfi.re/einfachganzleben" rel="noopener noreferrer" target="_blank">lnkfi.re/einfachganzleben</a> +++ Die Welt ist im Wandel und wir fragen uns: Wo ist der Kompass, der uns durch Krisen und Umbrüche leitet? Monika Schmiderer, Expertin für Persönlichkeitsentwicklung, sagt: Der Kompass ist unsere Bestimmung – die Gewissheit darüber, wer wir sind, was uns antreibt und was wir in unserem Leben verwirklichen wollen. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock ermutigt sie uns, die Kraft zu suchen, die alles verändern kann, die Unsicherheit in neuen Mut, Orientierungslosigkeit in neue Hoffnung und Zweifel in neue Klarheit verwandeln kann. Denn: Jeder Mensch trägt seine ganz persönliche Bestimmung in sich. Diese Bestimmung zu finden und ihr zu folgen ist der Weg, das eigene Leben und damit die Welt voll neuer Zuversicht und Freude zu gestalten.Zum Weiterhören und Stöbern:<ul><li><a href="https://www.monikaschmiderer.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.monikaschmiderer.com</a></li><li>Monika Schmiderer, <a href="https://bitly.ws/3fQzK" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Die Kraft deiner Bestimmung – Finde Vertrauen und Mut in einer chaotischen Welt</a> (Buch)</li><li>Monika Schmiderer, <a href="https://bitly.ws/3fQzF" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Finde Klarheit – 7 Regeln für ein selbstbestimmtes und authentisches Leben</a> (Buch)</li><li>Monika Schmiderer, <a href="https://bitly.ws/3fQzA" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Switch off und hol dir dein Leben zurück – Wie wir der digitalen Stressfalle entkommen</a> (Buch)</li><li>Finde Klarheit mit Monika Schmiderer (im <a href="https://bitly.ws/3fW43" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Podcast-Gespräch</a> mit Jutta Ribbrock)</li><li>Freund:innen machen gesund mit Ulrike Scheuermann (im <a href="https://bitly.ws/3fW6I" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Podcast-Gespräch</a> mit Jutta Ribbrock)</li></ul>Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album <a href="http://bitly.ws/LNkN" rel="noopener noreferrer" target="_blank">balance moods – Ein Tag in der Natur</a>.Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf <a href="http://bitly.ws/LNm4" rel="noopener noreferrer" target="_blank">einfachganzleben.de</a>.Besucht uns auch bei <a href="http://bitly.ws/LNmt" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a> und <a href="http://bitly.ws/LNmy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>.Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter <a href="http://bitly.ws/LNmH" rel="noopener noreferrer" target="_blank">argon-podcast.de</a>.Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: <a href="mailto:einfachganzleben@argon-verlag.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">einfachganzleben@argon-verlag.de</a>Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: <a href="mailto:jutta@juttaribbrock.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">jutta@juttaribbrock.de</a>Und ihr findet sie bei Instagram: <a href="http://bitly.ws/LNmT" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@jutta_ribbrock</a> <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Finde deine Bestimmung mit Monika Schmiderer

<description>&lt;p&gt;+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: &lt;a href="https://lnkfi.re/einfachganzleben" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;lnkfi.re/einfachganzleben&lt;/a&gt; +++&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Die Schilddrüse ist die Dirigentin unseres Organismus, sagt Michael Achilles, Heilpraktiker und Schilddrüsen-Experte mit eigener Praxis. Sie hat Einfluss auf fast alle wichtigen Körperfunktionen. Entsprechend weitreichend können die Folgen sein, wenn die Schilddrüse aus dem Takt gerät: Erschöpfung, Gewichtszunahme, Konzentrationsprobleme, Schlafstörungen, Haarausfall oder ein unerfüllter Kinderwunsch. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock beleuchtet Michael Achilles verschiedene Erkrankungen der Schilddrüse wie Über- und Unterfunktion, Hashimoto oder Morbus Basedow und erläutert, warum besonders Frauen davon betroffen sind. Außerdem stellt er seinen ganzheitlichen Therapieansatz vor und erklärt, wie wir unsere Schilddrüse auf natürliche Weise heilen und wieder in die Balance bringen können – und so zu neuer Lebensfreude finden.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Zum Weiterhören und Stöbern:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;a href="https://praxis-achilles.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;praxis-achilles.com&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Michael Achilles, &lt;em&gt;Die Schilddrüsen-Formel – Wie Frauen ihr unterschätztes und oft überfordertes Organ schützen und heilen&lt;/em&gt; (&lt;a href="https://www.droemer-knaur.de/buch/michael-achilles-die-schilddruesen-formel-9783426217658" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;Buch&lt;/a&gt; und &lt;a href="https://www.argon-verlag.de/hoerbuch/michael-achilles-die-schilddruesen-formel-9783732474448" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;Hörbuch&lt;/a&gt;)&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p&gt;Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album &lt;a href="http://bitly.ws/LNkN" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;&lt;em&gt;balance moods – Ein Tag in der Natur&lt;/em&gt;&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf &lt;a href="http://bitly.ws/LNm4" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;einfachganzleben.de&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Besucht uns auch bei &lt;a href="http://bitly.ws/LNmt" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;Facebook&lt;/a&gt; und &lt;a href="http://bitly.ws/LNmy" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;Instagram&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter &lt;a href="http://bitly.ws/LNmH" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;argon-podcast.de&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: &lt;a href="mailto:einfachganzleben@argon-verlag.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;einfachganzleben@argon-verlag.de&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: &lt;a href="mailto:jutta@juttaribbrock.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;jutta@juttaribbrock.de&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Und ihr findet sie bei Instagram: &lt;a href="http://bitly.ws/LNmT" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;@jutta_ribbrock&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;hr&gt;&lt;p style='color:grey; font-size:0.75em;'&gt; Hosted on Acast. See &lt;a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'&gt;acast.com/privacy&lt;/a&gt; for more information.&lt;/p&gt;</description>

Hashimoto, Morbus Basedow & Co.

+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: <a href="https://lnkfi.re/einfachganzleben" rel="noopener noreferrer" target="_blank">lnkfi.re/einfachganzleben</a> +++Die Schilddrüse ist die Dirigentin unseres Organismus, sagt Michael Achilles, Heilpraktiker und Schilddrüsen-Experte mit eigener Praxis. Sie hat Einfluss auf fast alle wichtigen Körperfunktionen. Entsprechend weitreichend können die Folgen sein, wenn die Schilddrüse aus dem Takt gerät: Erschöpfung, Gewichtszunahme, Konzentrationsprobleme, Schlafstörungen, Haarausfall oder ein unerfüllter Kinderwunsch. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock beleuchtet Michael Achilles verschiedene Erkrankungen der Schilddrüse wie Über- und Unterfunktion, Hashimoto oder Morbus Basedow und erläutert, warum besonders Frauen davon betroffen sind. Außerdem stellt er seinen ganzheitlichen Therapieansatz vor und erklärt, wie wir unsere Schilddrüse auf natürliche Weise heilen und wieder in die Balance bringen können – und so zu neuer Lebensfreude finden.Zum Weiterhören und Stöbern:<ul><li><a href="https://praxis-achilles.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">praxis-achilles.com</a></li><li>Michael Achilles, Die Schilddrüsen-Formel – Wie Frauen ihr unterschätztes und oft überfordertes Organ schützen und heilen (<a href="https://www.droemer-knaur.de/buch/michael-achilles-die-schilddruesen-formel-9783426217658" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a> und <a href="https://www.argon-verlag.de/hoerbuch/michael-achilles-die-schilddruesen-formel-9783732474448" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hörbuch</a>)</li></ul>Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album <a href="http://bitly.ws/LNkN" rel="noopener noreferrer" target="_blank">balance moods – Ein Tag in der Natur</a>.Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf <a href="http://bitly.ws/LNm4" rel="noopener noreferrer" target="_blank">einfachganzleben.de</a>.Besucht uns auch bei <a href="http://bitly.ws/LNmt" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a> und <a href="http://bitly.ws/LNmy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>.Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter <a href="http://bitly.ws/LNmH" rel="noopener noreferrer" target="_blank">argon-podcast.de</a>.Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: <a href="mailto:einfachganzleben@argon-verlag.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">einfachganzleben@argon-verlag.de</a>Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: <a href="mailto:jutta@juttaribbrock.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">jutta@juttaribbrock.de</a>Und ihr findet sie bei Instagram: <a href="http://bitly.ws/LNmT" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@jutta_ribbrock</a> <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Die Schilddrüse schützen und heilen mit Michael Achilles

<description>&lt;p&gt;+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: &lt;a href="https://lnkfi.re/einfachganzleben" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;lnkfi.re/einfachganzleben&lt;/a&gt; +++&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Unser Darm ist ein faszinierendes Organ: Ist er gesund, schützt er unseren Körper vor dem Eindringen von Krankheitskeimen und stärkt damit unsere&amp;nbsp;Immunabwehr. Mit der richtigen Ernährung können wir selbst sehr viel tun, um ihn gesund zu erhalten, sagt Dagmar von Cramm, Food-Journalistin und Ernährungswissenschaftlerin. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erklärt sie, was wir am besten essen sollten, um unser Mikrobiom zu stärken, warum es so wichtig ist, auch immer wieder Esspausen zu haben und sie gibt Tipps, wie uns eine kluge Wochenplanung und clevere Vorbereitung helfen können, darmgerechtes Essen möglichst häufig selbst zu kochen. Denn wir haben unsere Darmgesundheit größtenteils selbst in der Hand.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Zum Weiterhören und Stöbern:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;a href="https://www.dagmarvoncramm.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;www.dagmarvoncramm.de&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Dagmar von Cramm, &lt;em&gt;Iss deinen Darm gesund – Mit der richtigen Ernährung das Mikrobiom stärken&lt;/em&gt; (&lt;a href="https://www.droemer-knaur.de/buch/dagmar-von-cramm-iss-deinen-darm-gesund-9783426447611" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;Buch&lt;/a&gt;)&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Dagmar von Cramm bei YouTube: &lt;a href="https://www.youtube.com/@dagmar_von_cramm" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;www.youtube.com/@dagmar_von_cramm&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p&gt;Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album &lt;a href="http://bitly.ws/LNkN" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;&lt;em&gt;balance moods – Ein Tag in der Natur&lt;/em&gt;&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf &lt;a href="http://bitly.ws/LNm4" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;einfachganzleben.de&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Besucht uns auch bei &lt;a href="http://bitly.ws/LNmt" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;Facebook&lt;/a&gt; und &lt;a href="http://bitly.ws/LNmy" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;Instagram&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter &lt;a href="http://bitly.ws/LNmH" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;argon-podcast.de&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: &lt;a href="mailto:einfachganzleben@argon-verlag.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;einfachganzleben@argon-verlag.de&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: &lt;a href="mailto:jutta@juttaribbrock.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;jutta@juttaribbrock.de&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Und ihr findet sie bei Instagram: &lt;a href="http://bitly.ws/LNmT" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;@jutta_ribbrock&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;hr&gt;&lt;p style='color:grey; font-size:0.75em;'&gt; Hosted on Acast. See &lt;a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'&gt;acast.com/privacy&lt;/a&gt; for more information.&lt;/p&gt;</description>

Das Mikrobiom mit der richtigen Ernährung  stärken

+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: <a href="https://lnkfi.re/einfachganzleben" rel="noopener noreferrer" target="_blank">lnkfi.re/einfachganzleben</a> +++Unser Darm ist ein faszinierendes Organ: Ist er gesund, schützt er unseren Körper vor dem Eindringen von Krankheitskeimen und stärkt damit unsere&nbsp;Immunabwehr. Mit der richtigen Ernährung können wir selbst sehr viel tun, um ihn gesund zu erhalten, sagt Dagmar von Cramm, Food-Journalistin und Ernährungswissenschaftlerin. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erklärt sie, was wir am besten essen sollten, um unser Mikrobiom zu stärken, warum es so wichtig ist, auch immer wieder Esspausen zu haben und sie gibt Tipps, wie uns eine kluge Wochenplanung und clevere Vorbereitung helfen können, darmgerechtes Essen möglichst häufig selbst zu kochen. Denn wir haben unsere Darmgesundheit größtenteils selbst in der Hand.Zum Weiterhören und Stöbern:<ul><li><a href="https://www.dagmarvoncramm.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.dagmarvoncramm.de</a></li><li>Dagmar von Cramm, Iss deinen Darm gesund – Mit der richtigen Ernährung das Mikrobiom stärken (<a href="https://www.droemer-knaur.de/buch/dagmar-von-cramm-iss-deinen-darm-gesund-9783426447611" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Buch</a>)</li><li>Dagmar von Cramm bei YouTube: <a href="https://www.youtube.com/@dagmar_von_cramm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.youtube.com/@dagmar_von_cramm</a></li></ul>Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album <a href="http://bitly.ws/LNkN" rel="noopener noreferrer" target="_blank">balance moods – Ein Tag in der Natur</a>.Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf <a href="http://bitly.ws/LNm4" rel="noopener noreferrer" target="_blank">einfachganzleben.de</a>.Besucht uns auch bei <a href="http://bitly.ws/LNmt" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a> und <a href="http://bitly.ws/LNmy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>.Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter <a href="http://bitly.ws/LNmH" rel="noopener noreferrer" target="_blank">argon-podcast.de</a>.Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: <a href="mailto:einfachganzleben@argon-verlag.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">einfachganzleben@argon-verlag.de</a>Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: <a href="mailto:jutta@juttaribbrock.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">jutta@juttaribbrock.de</a>Und ihr findet sie bei Instagram: <a href="http://bitly.ws/LNmT" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@jutta_ribbrock</a> <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Iss deinen Darm gesund mit Dagmar von Cramm

Hier erfahrt ihr in Gesprächen mit inspirierenden Autor:innen und Coaches alles rund um die Themen Achtsamkeit, Meditation, Gesundheit, Fitness, Nachhaltigkeit und bewusstes Leben. Ein Podcast von argon podcast und einfachganzleben.de mit Jutta Ribbrock. <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

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