El Podcast de Cecilia León

¡ ! ¿ ó ? ¿ ? | En este capítulo te cuento todo lo que necesitas saber de la hidratación para sacarle el mayor rendimiento a tus entrenamientos. Puntos básicos del podcast: ♦️qué es el agua ♦️importancia del agua en nuestro organismo ♦️funciones del agua ♦️necesidades que tenemos tanto en nuestro día a día como en carreras de media y larga distancia ¡ ! Relájate y ¡ ! ▶️ y déjame tus comentarios por aquí abajo ️ | Lo puedes escuchar en Ivoox, iTunes, YouTube y Spotify.

Os cuento las diferentes herramientas para valorar la composición corporal de una persona para poneros en contexto la Bioimpedancia, el análisis corporal que hoy en dia esta tan de moda. Te cuento los tipos de básculas que puedes encontrar en el mercado, lo que tienes que tener en cuenta y que significan todos los datos que te dan estas máquinas. En mi página puedes encontrar todos los links a las básculas | www.nutritioninlife.com/podcast

¡Volvemos a lo grande! Nuevo año con nuevo capítulo y nueva temporada del Podcast y empezamos por lo básico. Te cuento todo lo que tienes que hacer antes de empezar a contar los macros en tu alimentación. Los 4 puntos básicos a trabajar antes de empezar a hilar mas fino con tu menú. ¡No te lo puedes perder! Prepara papel y bol y dale al play.

Hoy la entrevista que más ilusión me hace. Entrevisto a Sandra Fernández profesora Certificada en Anusara Yoga, que es un método moderno de hatha yoga, una práctica que afirma radicalmente la vida e invita a vivir desde la esencia, ese lugar que nos conecta y que todos compartimos. ¡Dale al play!

Hoy la entrevista que más ilusión me hace. Entrevisto a Sandra Fernández profesora Certificada en Anusara Yoga, que es un método moderno de hatha yoga, una práctica que afirma radicalmente la vida e invita a vivir desde la esencia, ese lugar que nos conecta y que todos compartimos. ¡Dale al play!