روزن | Rozan

علی خامنه‌ای، دیکتاتور جمهوری اسلامی به درک واصل شد! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

آنچه در این قسمت می‌شنویدخلاصه‌ی کتاب (امید در تاریکی) نوشته‌ی ربکا سولنیتتغییرهای واقعی از کجا اتفاق میفتند؟چرا دوره‌های بحران می‌توانند همزمان بستر دگرگونی هم باشند؟چطور روایت‌ها و داستان‌ها می‌توانند تصور ما از «ممکن بودن» را تغییر دهند؟اینستاگرام روزنتوئیتر روزنحمایت از روزن در داخل کشورحمایت روزن در خارج از کشورموزیک‌های استفاده شده در این قسمتسرود انقلابیBlue as the turquoise night of Neishabur - Keyhan Kalhor, Eric JacobsonFreedom - Ruggito dell'Anima, Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

آنچه در این قسمت می‌شنویدخلاصه‌ی کتاب (امید در تاریکی) نوشته‌ی ربکا سولنیتدر روزهای پس از سرکوب، چطور امید را زنده نگه داریم؟اینستاگرام روزنتوئیتر روزنحمایت از روزن در داخل کشورحمایت روزن در خارج از کشور Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

آنچه در این قسمت می‌شنویدتغییرات واقعیِ بدن در منوپاز و اینکه هورمون‌ها دقیقاً چه نقشی در این مرحله ایفا می‌کنندعلائم رایج و کمتر شناخته‌شده و اینکه چطور می‌توانیم از دلِ نشانه‌ها به زبان بدن‌مان برسیمراهکارهای علمی برای مراقبت از خود؛ ازهورمون‌تراپی، تغذیه و خواب تا مدیریت التهاب، ورزش و انتخاب‌های روزمرهچطور با آگاهی، نه ترس، از این مرحله عبور کنیم و مراقبت را به یک همراه دائمی تبدیل کنیم، نه یک وظیفه‌ی سختاینستاگرام روزنتوئیتر روزنحمایت از روزن در داخل کشورحمایت روزن در خارج از کشورموزیک‌های استفاده شده در این قسمتAlicia Keys - SuperwomanSara Bareilles - BraveEmeli Sandé - Extraordinary Being Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

آنچه در این قسمت می‌شنوید:مصاحبه با رها اخوان تجربه‌ی مهمان برنامه از منوپازاینستاگرام منوتاکاینستاگرام روزنتوئیتر روزنحمایت از روزن در داخل کشورحمایت روزن در خارج از کشورموزیک‌های استفاده شده در این قسمتAlicia Keys - Girl on FireMiley Cyrus - FlowersSia - UnstoppableKaty Perry - Womens World Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.