<b>5 Schritte raus aus der Angst (vor Krankheiten)</b><br><br>Kennst du das auch?<br>Du spielst ständig Horrorszenarien in deinem Kopf durch, hast körperliche Symptome und vermutest sofort eine schlimme Krankheit?<br><br>Viele Menschen mit Angst kennen diese Gedankenspiralen.<br><br>In dieser Bonusfolge teile ich <b>5 Schritte</b>, die dir helfen können, aus der Krankheitsangst auszusteigen und wieder mehr Vertrauen in dich und deinen Körper zu finden.<br><br>Du erfährst unter anderem:<br><br>• warum dein Verstand ein wichtiger Gegenpol zur Angst ist<br>• weshalb Angst eine wichtige Botschaft haben kann<br>• warum die Angst vor der Angst alles verstärkt<br>• wie du wieder Vertrauen in dich selbst aufbauen kannst<br>• warum Unterstützung auf deinem Weg so wichtig ist<br><br><b>Mein Onlinekurs „Mein Weg aus der Angst“ ist gerade geöffnet.</b><br><br>Der Kurs zeigt dir Schritt für Schritt, wie du deine Angst besser verstehen, dein Nervensystem beruhigen und wieder Vertrauen in dich und deinen Körper aufbauen kannst.<br><br><b>Der Frühbucher-Rabatt endet am Sonntag (15. März) um 21 Uhr.</b><br><br>Hier findest du alle Infos zum Kurs:<br><br><a href="https://happydings.net/angstfrei-kurs/">https://happydings.net/angstfrei-kurs/</a><br><br>———<br><br><b>🤍 Wichtiger Hinweis:</b><br><br>In diesem Podcast teile ich persönliche Erfahrungen, Erkenntnisse und Impulse rund um Angst, Stress und das Nervensystem.<br><br>Die Inhalte dienen der Information und Inspiration und ersetzen keine medizinische, psychologische oder therapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch approbiertes Fachpersonal.<br><br>Die im Podcast genannten Inhalte stellen kein Heilversprechen dar. Eine Behandlung von körperlichen oder psychischen Erkrankungen im medizinischen Sinne findet nicht statt.<br><br>Bitte triff gesundheitsbezogene Entscheidungen nicht ausschließlich auf Basis dieses Podcasts.<br><br>Wenn du unter starken oder anhaltenden körperlichen oder psychischen Beschwerden leidest, wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt, eine Psychotherapeutin oder einen Psychotherapeuten deines Vertrauens.<br><br>Wenn du dich aktuell sehr belastet fühlst oder unsicher bist, hole dir bitte professionelle Unterstützung. Du musst da nicht alleine durchgehen.<br><br>———<br><br><b>🤍 Über mich:</b><br><br>Ich bin Christina, Diplom-Soziologin, Spiegel-Bestsellerautorin und selbst viele Jahre von Angst betroffen.<br><br>In diesem Podcast spreche ich offen und ohne Filter über Angst, Stress, Symptome und das Nervensystem.