<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><img data-key="0" src="https://my.feishu.cn/space/api/box/stream/download/asynccode/?code=OGFmOTZiNzUxZjQwYWQ5NGY3YzE5YjMxNDBmYmNmYjhfZk9pUGdUUWJ6Tm5BcUxWMmdBQlprUWhjR2RKRmxabnlfVG9rZW46R2dzRmIxeXBlb1FVNzl4M21lUmN1TUdZbm9nXzE3NzMyMzE4NTM6MTc3MzIzNTQ1M19WNA"></p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">姥爷在一场浪漫惊喜里迎来四十岁。这场庆祝经过精心安排，充满仪式感，但她说四十岁只是普通的一天。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">作为“过来人”的姥姥也深表认同，不管是不得不面对的身体衰老，还是让人欣慰的智识成长，都不是迈入四十岁这一天偶然发生的。改变总是在每一个普通的日子里日积月累，然后发生质变。只是在这样一个“结绳记事”的特殊时间开始被一点点回忆和反思，原来事到如今我是这般模样。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">四十岁的人说，四十岁很好，不惑、耳顺，甚至还有点知天命。</p><span><br></span><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">03:44 一场漏洞百出的精心安排，带来的惊喜堪称完美。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">30:01 迈入四十岁到底有什么不同？其实改变都是一点点发生的。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">34:29 长大后我就成了你？不知道该哭还是该笑？</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">42:18 四十岁是刚刚好的年纪，不惑、耳顺，甚至还有点知天命。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">51:24 不是所有的问题都需要被解决，不是所有问题都有答案。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">55:27 四十岁的残酷真相：要开始面对更多的离去。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><img data-key="1" src="https://my.feishu.cn/space/api/box/stream/download/asynccode/?code=OTZiYWJjNzMxOTVjZjVmMzgyMjRkYjU4YjI1NDFiM2FfcjBXMUxNa3ZmQVRXTFgwR0pIVEl6d1ExQ0wzc0oyUWNfVG9rZW46SnBOOWJMU29wb0lLNTV4Wm45dmNiUFpubm9mXzE3NzMyMzE4MDY6MTc3MzIzNTQwNl9WNA"></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">十年前的求婚现场</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><img data-key="2" src="https://my.feishu.cn/space/api/box/stream/download/asynccode/?code=MDk5ZTk5MzFhM2I0YmQ5NjNiNGYxOGE1MTMzN2JjZjRfUEV6NFdyTG93dEVoa1BPM1lndGpYUTB1SHd2MFJSekRfVG9rZW46VkdrbGJ0VDhwbzNIcFp4ZjBBWWMwMmt5bkdlXzE3NzMyMzE4MDY6MTc3MzIzNTQwNl9WNA"></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">十年后的烟花</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><img data-key="3" src="https://my.feishu.cn/space/api/box/stream/download/asynccode/?code=NTEzMjBhOGQ2MzZkM2VkNjI5MzRiOTM0YzkzOGZmODdfdmVpZVhzTWd2cE5NVEh5N0RBd0hlMnlYSjJtNGdINjZfVG9rZW46Sm14R2JDc1dLb3pQaUZ4dWowV2M2cURhbkFlXzE3NzMyMzE4MDY6MTc3MzIzNTQwNl9WNA"></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">四十岁快乐！</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">感谢<b>「碧浪」</b>洗衣原液对本期节目的大力支持！</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">碧浪原液特有BIOClean溶菌渍精华，能够深入衣服缝隙里彻底洗干净细菌和污渍，让衣服从洗完到穿都是被阳光晒透了一样的干净清香！就算是运动完的脏衣服隔了几天也能轻松洗净。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">这款碧浪洗衣原液强烈推荐给跟我们一样经常运动出汗的五仁儿们，无论你把湿衣服忘在健身包里多久，用它也都能洗干净！</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><b>「五仁儿专属福利」</b></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">原价19.9的试用装，五仁儿福利试用：4.9到手50g*4袋，还送回购券（正装满399-50元券）</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><img data-key="4" src="https://my.feishu.cn/space/api/box/stream/download/asynccode/?code=YzFhMjE4OWVmZTkwMWNhZmE2NDIxYjBhZjkyMjk1ZjFfaDhtMUNDSXc2VEtmaWpwblBVd2JESmo1NmQyZHN4UkhfVG9rZW46S0Q5emJPQWFWbzVUVkh4SnFaZWNvaXcybmpmXzE3NzMyMzE4MDY6MTc3MzIzNTQwNl9WNA"></p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">————————————</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">�给姥姥姥爷留言请走这里</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><img data-key="5" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/31b0-audiofreehighqps/0F/B2/GAqh4zINhyIOAAAidwR4JzWq.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/31b0-audiofreehighqps/0F/B2/GAqh4zINhyIOAAAidwR4JzWq.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/31b0-audiofreehighqps/0F/B2/GAqh4zINhyIOAAAidwR4JzWq.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="750" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/31b0-audiofreehighqps/0F/B2/GAqh4zINhyIOAAAidwR4JzWq.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="140"><br></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">微博/小红书/B站：fit4life</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">公众号：fit4life健身与美食</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅）</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">商务联系：[email protected]</p><span></span><span><br></span><br>