Energie v životě

Jak žít, když „pravda“ přestává být jasná?Když už všechny teorie známe, ale stále chybí klid v těle?V této epizodě mluvíme o cestě zpět do sebe – do prostoru, kde se potkává mysl a srdce.„Mysl si může odpočinout jenom v srdci.“Odtud začíná soulad, který tolik hledáme venku – a který může proměnit způsob, jak prožíváme sebe i ostatní.Dotýkáme se otázek: Co nás opravdu spojuje? Jak si udržet jasné hranice bez odsuzování? A proč může být i „obyčejné“ prolnutí se životem tím nejhlubším uvědoměním?Zvu tě k poslechu i k živému prolnutí ve vnitřním klidu a lásce k životu. V lednu na víkendu, nebo i další 4 měsíce v pravidelném setkávání v kruhu žen.Lednový pobyt:https://energievzivote.cz/pobyt-energie-v-zivote-leden-2026/Cyklus Energie ženy:https://energievzivote.cz/cyklus-energie-zeny-2-2026/

V novém podcastu sdílíme, že klid není výsledek, ale vnitřní místo, které se stává dostupné, když přestaneme utíkat.Mluvíme o chvílích, kdy se pračka stává meditací.O tom, jak se i každodenní zmatek může proměnit v návrat – k sobě, ke klidu, k laskavosti.A o tom, jak často děláme správné věci, ale ze špatného místa.Možná to znáš.Pomáháš, dáváš, staráš se – ale něco uvnitř pořád není v klidu.Právě o tom je tento díl. O jemném posunu.Ne změna zvenčí, ale změna tónu uvnitř.

Slova tvoří svět, ve kterém žijeme.V této epizodě se podíváme na to, jak naše každodenní vyjadřování – směrem k sobě i druhým – formuje naše prožívání. Mluvit o sobě jako „líné“ nebo „neschopné“ není neškodné. Je to vzorec, který ovlivňuje, jak se cítíme i co si o sobě myslíme. Jaká slova nosíme v sobě? Jak mluvíme, když jsme ve svém středu? A co se změní, když začneme slovy tvořit, ne bořit? Jemné, hluboké a velmi osobní povídání o síle slov a odvaze být k sobě laskavá.Poslechni si novou epizodu podcastu Energie v životě.

V tomto díle si spolu s Marcelkou povídáme na téma zajídání emocí – proč často saháme po sladkém, když nám není dobře, a jak s tím souvisí naše výživa, únava i emoční nastavení.Sdílíme osobní zkušenosti s proměnou vztahu k jídlu i tělu a mluvíme o tom, jak vyživené tělo přináší větší klid, radost i rovnováhu.Dozvíte se, proč jídlem často zaplácáváme prázdno, jak z toho ven – a že změna nemusí být o zakazování, ale o pochopení.

Hypersenzitivita jako dar: Jak z citlivosti udělat síluVysoká citlivost. Přetížení. Tenké hranice. Možná znáš ten pocit, kdy vnímáš víc než ostatní, ale neumíš si s tím vždycky poradit. V této epizodě si povídáme o tom, co hypersenzitivita skutečně je, jak se může projevovat – a hlavně, jak s ní žít v souladu.Se Zuzi Ráčkovou sdílíme osobní zkušenosti, příběhy z mateřství i vhledy z praxe. Mluvíme o vnitřním bezpečí, které je klíčem k tomu, aby se z citlivosti stal dar, ne zátěž. Dozvíš se, jak se o sebe postarat, když vnější svět působí příliš silně. A proč je důležité najít své vlastní tempo i cestu, jak být v přítomném kontaktu se sebou.Pro koho je tento díl:– pro vysoce citlivé ženy– pro mámy citlivých dětí– pro každého, kdo chce porozumět sobě nebo svým blízkým hloubějiPusť si epizodu a zůstaň v kontaktu se sebou. Možná zjistíš, že ta tvoje „přecitlivělost“ je přesně to, co svět teď potřebuje.A pokud máš chuť vnímat a kultivovat svoji citlivost, pojeď s námi na nějakou z živých akcí :Pobyt pro mámy a mini dcery:https://energievzivote.cz/pobyty-pro-mamy-a-dcery/rezervace-31-10-2-11-2025/Pobyt pro ženy:https://energievzivote.cz/pobyt-energie-v-zivote-podzim-2025/