在忙碌的工作、開會、趕車、加班與出差之間,壓力與焦慮似乎成為日常的一部分。就像手機需要充電一樣,我們也需要為自己充電。但你知道嗎?大自然早就準備好一套獨特的充電方式!
「森林療癒」近來成為熱門話題,但到底什麼是森林療癒?它與單純的步道散步有什麼不同?背後有科學依據嗎?它如何幫助我們放慢腳步,重啟身心能量?在這集節目中,跟著我們一起用五感親近大自然,找回內心的平靜!
主持人:微笑台灣頻道總監 李佩書
來賓:森林邦創辦人 洪志遠
製作團隊:張雅媛、鄭子鴻
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