Как разлюбить человека, с которым нет будущего? С Аленой Борьессон
FEB 24, 202546 MIN
Как разлюбить человека, с которым нет будущего? С Аленой Борьессон
FEB 24, 202546 MIN
Description
<p>Вы когда-нибудь замечали, как трудно отпустить даже те отношения, которые не делают вас счастливыми? Почему нас притягивают недоступные, нестабильные партнёры? Как работает эта «химия» влюблённости, и можно ли её перехитрить? <br />В этом выпуске мы разбираемся, как эмоции и биология управляют нашим выбором — и главное, как вернуть себе контроль.</p>
<p>У меня в гостях Алена Борьессон, ведущая популярного подкаста “Искусство селф-коучинга”, автор книги “Не учи меня жить”. В своей работе исследует и преподает эффективные способы самоподдержки, опираясь на научные методы. </p>
<p><br /><strong>Ссылки на Алёну:</strong></p>
<p>Подкаст “Искусство селф-коучинга”: <a href="https://artofselfcoaching.pro/podcast">https://artofselfcoaching.pro/podcast</a> </p>
<p>Подкаст “Медитации для реальной жизни”: <a href="https://podcast.ru/1794386620">https://podcast.ru/1794386620</a> </p>
<p>Инстаграм* Алёны: <a href="https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching/">https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching/</a> </p>
<p><strong>Книги упомнутые в выпуске:</strong></p>
<p>Либерман, Д. З., & Лонг, М. Е. (2019). Дофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком. Издательство АСТ.</p>
<p><a href="https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D1%81_%D0%B8_%D0%94%D0%B6%D0%BE%D0%BD%D1%81%D0%BE%D0%BD">https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D1%81_%D0%B8_%D0%94%D0%B6%D0%BE%D0%BD%D1%81%D0%BE%D0%BD</a> <br />_____ </p>
<p><strong>YouTube Егора: <a href="https://www.youtube.com/@egorov_psy">https://www.youtube.com/@egorov_psy</a> </strong></p>
<p><strong>Телеграм-канал Егора: <a href="https://t.me/psychay">https://t.me/psychay</a> </strong></p>
<p><strong>Сайт Егора: <a href="https://www.egor-egorov.ru">https://www.egor-egorov.ru</a> </strong></p>
<p><strong>Инстаграм* Егора: <a href="https://instagram.com/psy_chay">https://instagram.com/psy_chay</a> </strong> <br />_____ </p>
<p>* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)</p>
<p> </p>
