Je reçois Salomé dans cette 5e vidéo, dans laquelle nous allons répondre à vos questions autour de la thépatique de l'alimentation cétogène.

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▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬

02:11 ► 1ère question : Produit laitier fermenté et tofu
09:26 ► 2e question : Problème de thyroïde, perte des cheveux, troubles menstruels, prendre de la masse musculaire, boire des jus de légumes
09:55 ► Perte de cheveux
13:09 ► Troubles de la thyroïde
18:32 ► Troubles du cycle menstruel 
22:06 ► Régime cétogène = alimentation anti-âge ?
24:23 ► Peut-on prendre de la masse musculaire en cétogène ?
26:06 ► Peut-on prendre des jus de légumes ?
29:30 ► 3e question : où trouver nos micro-nutriments en régime cétogène ?
35:37 ► 4e question : fruits, légumes-fruit, fructose
42:10 ► 5e question : comment se fait-il qu'on ne grossisse pas en mangeant autant de gras ?
54:57 ► Les cétones ne sont pas stables dans le sang mais font les montagnes russes
01:00:20 ► 6e question : cause des selles qui flottent
01:01:57 ► 7e question : Les sucrants en régime cétogène
01:05:34 ► 8e question : le kéto rash
01:08:32 ► 9e question : Quantité de protéines
01:15:19 ► 10e question : problématique autour du sel
01:16:56 ► Comment je consomme mon sel en cétogène  ?
01:22:16 ► 11e question : Le jeûne intermittent en cétogène, assimilation des nutriments et détérioration de son métabolisme
01:34:44 ► Conclusion

 

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