<description>&lt;p&gt;در اپیزود ۱۱۴ پادکست «مدرسه رابطه» همراه با دکتر سوسن دانا، روان‌درمانگر و عضو انجمن روانشناسی آمریکا، درباره یکی از پنهان‌ترین موانع صمیمیت در رابطه صحبت می‌کنیم: کمال‌گرایی.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;چرا بعضی آدم‌ها همیشه احساس می‌کنند باید «بهتر»، «کامل‌تر» یا «بی‌نقص‌تر» باشند؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;کمال‌گرایی چطور آرام‌آرام رابطه را از امنیت، صمیمیت و پذیرش دور می‌کند؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;و چرا بسیاری از ما بدون اینکه متوجه باشیم، عشق را با عملکرد و تایید اشتباه می‌گیریم؟&lt;/p&gt;&lt;p&gt;در بخش اول این گفتگو، درباره ریشه‌های روانی کمال‌گرایی، تاثیر آن بر روابط عاطفی، ترس از اشتباه، اضطرابِ کافی نبودن و فشارهایی که به خود و پارتنر وارد می‌کنیم صحبت می‌کنیم.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;اگر در رابطه‌تان:&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;بیش از حد خودتان یا طرف مقابل را نقد می‌کنید،&lt;/li&gt;&lt;li&gt;از آسیب‌پذیر بودن فرار می‌کنید،&lt;/li&gt;&lt;li&gt;یا همیشه احساس می‌کنید «هنوز کافی نیست»،&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p&gt;این اپیزود می‌تواند برایتان آشنا و کمک‌کننده باشد.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;مهمان این اپیزود:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;دکتر سوسن دانا&lt;/p&gt;&lt;p&gt;روان‌درمانگر و عضو انجمن روانشناسی آمریکا&lt;/p&gt;&lt;p&gt;پادکست مدرسه رابطه&lt;/p&gt;&lt;p&gt;«ساختن رابطه خوب، آموختنی‌ست.»&lt;/p&gt;</description>

پادکست مدرسه رابطه

Mahla Dayani & Vahid Kamal alavi

کمال گرایی در رابطه-بخش اول

MAY 20, 202629 MIN
پادکست مدرسه رابطه

کمال گرایی در رابطه-بخش اول

MAY 20, 202629 MIN

Description

در اپیزود ۱۱۴ پادکست «مدرسه رابطه» همراه با دکتر سوسن دانا، روان‌درمانگر و عضو انجمن روانشناسی آمریکا، درباره یکی از پنهان‌ترین موانع صمیمیت در رابطه صحبت می‌کنیم: کمال‌گرایی.چرا بعضی آدم‌ها همیشه احساس می‌کنند باید «بهتر»، «کامل‌تر» یا «بی‌نقص‌تر» باشند؟کمال‌گرایی چطور آرام‌آرام رابطه را از امنیت، صمیمیت و پذیرش دور می‌کند؟و چرا بسیاری از ما بدون اینکه متوجه باشیم، عشق را با عملکرد و تایید اشتباه می‌گیریم؟در بخش اول این گفتگو، درباره ریشه‌های روانی کمال‌گرایی، تاثیر آن بر روابط عاطفی، ترس از اشتباه، اضطرابِ کافی نبودن و فشارهایی که به خود و پارتنر وارد می‌کنیم صحبت می‌کنیم.اگر در رابطه‌تان:بیش از حد خودتان یا طرف مقابل را نقد می‌کنید،از آسیب‌پذیر بودن فرار می‌کنید،یا همیشه احساس می‌کنید «هنوز کافی نیست»،این اپیزود می‌تواند برایتان آشنا و کمک‌کننده باشد.مهمان این اپیزود:دکتر سوسن داناروان‌درمانگر و عضو انجمن روانشناسی آمریکاپادکست مدرسه رابطه«ساختن رابطه خوب، آموختنی‌ست.»