Excelencia Personal

Entre los problemas de salud actuales se encuentra el síndrome de burnout o sobre-cargados. Esto impacta la salud física, mental, emocional y psicológica. En cuanto a la productividad y desempeño el estrés juega un rol fundamental. ¿Cómo saber si vivo con estrés? Sentirse exhausto, sin energía, abrumado, actitud cínica y desafiante. La persona que vive estresada se aleja de sus objetivos.

En México vivimos en una época donde hay mucha violencia y poco a poco lo estamos normalizando, por increíble que parezca, hay grados de agresión que ya son tomadas normales o justificadas. En el programa de hoy se analiza como contrarestar la violencia en nuestros niños. La violencia se origina en casa, de muchas maneras que no estamos atendiendo, el especialista de hoy dará recomendaciones prácticas para prevenir actos de violencia.

Los medios de comunicación se han nuestra vida cotidiana y desafortunadamente nuestra cultura visual se ha confirmado de contenido violento en los videojuegos, cine, televisión, etc. Como padres de familia debemos saber como afrontar y filtrar este contenido para nuestros hijos.

El respeto a la persona se debe dar desde el momento mismo de la concepción y se le debe enseñar al niño desde el primer momento, en su infancia. Se revela que incluso tener un niño obeso es una forma de abuso, porque no se le respeta, se le resta años de vida y no se le da mala salud. Se asegura que hay abuso consciente e inconsciente y mucho de este abuso es por ignorancia. Se deben cuidar las pasiones y los impulsos. Se afirma que uno se debe capacitar en materia de inteligencia emocional para corregir errores e impedir nos dañen. Se concluye que para romper patrones de abuso hay que ser conscientes, hay que revisar el entorno y nuestras relaciones interpersonales.

La comunicación es la raíz del éxito matrimonial, a partir de la cual puede crecer una unión fuerte pero una buena comunicación no solo son palabras también hay otros factores como el tono de voz, la expresión facial y el lenguaje corporal pueden afectar mucho más la comunicación que la elección de palabras. En el programa de hoy daremos consejos para mejorar la comunicación con mi pareja y tener un matrimonio exitoso.