Vitaal door Schaarste

Vandaag praten Richard van Beek en Richard Verkaik over de achtergrond van Sportvasten

Vandaag hebben Remko Verkaik en Richard van Beek het over de ‘energiestofwisseling’.

Vandaag behandelen Remko Verkaik en Richard van Beek een vraag van Marijke. ‘Hoe verhoudt de theorie van Sportvasten zich tot de bestaande methodes van detoxen en ontzuren’.

Richard ontvangt regelmatig mensen bij Personal Switch die een eerste stap zetten naar fitheid, maar dat absoluut nog niet zijn. Kun je, zonder conditie en het nodige overgewicht eigenlijk direct starten met Sportvasten?

In deze Pilot stellen Richard van Beek en Remko Verkaik zichzelf voor en stellen ze de Sportvasten methode aan je voor.