פרק 26 ואחרון בסדרה (לפני הסיכום) מוביל אותנו אל ימינו אנו, להיכרות עם המשפחה הנורווגית המבטיחה ביותר בת זמננו - משפחת אינגבריגטסן. תנסו להגיד את זה.  
 
התחלנו בשיחה על צעיר הבנים, יעקוב, שעדיין נמצא על המסלול לשבור שיאים שמחכים לריענון כבר עשרות שנים, אבל הקדשנו גם תשומת לב רבה לשיטה הנורווגית ולהסבר מעמיק בנושא סף חומצת החלב, הצטברות הלקטט והמיתוסים שביניהם. 
 

מה בפרק? 
על משפחת אינגבריגטסן 
האב המאמן
היבטים פסיכולוגיים וצהובים באימון המשפחתי
הקריירה של יעקוב 
הסבר מעמיק על הלקטט והסח״ח 
השיטה הנורווגית - Double Treshhold

<description>&lt;p class="p1" dir="rtl" style="text-align: right;"&gt;פרק 26 ואחרון בסדרה (לפני הסיכום) מוביל אותנו אל ימינו אנו, להיכרות עם המשפחה הנורווגית המבטיחה ביותר בת זמננו - משפחת אינגבריגטסן. תנסו להגיד את זה. 

התחלנו בשיחה על צעיר הבנים, יעקוב, שעדיין נמצא על המסלול לשבור שיאים שמחכים לריענון כבר עשרות שנים, אבל הקדשנו גם תשומת לב רבה לשיטה הנורווגית ולהסבר מעמיק בנושא סף חומצת החלב, הצטברות הלקטט והמיתוסים שביניהם. &lt;/p&gt;
&lt;p class="p1" dir="rtl" style="text-align: right;"&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p class="p1" dir="rtl" style="text-align: right;"&gt;&lt;/p&gt;
מה בפרק? 
&lt;p class="p3" dir="rtl"&gt;על משפחת אינגבריגטסן &lt;/p&gt;
&lt;p class="p3" dir="rtl"&gt;האב המאמן&lt;/p&gt;
&lt;p class="p3" dir="rtl"&gt;היבטים פסיכולוגיים וצהובים באימון המשפחתי&lt;/p&gt;
&lt;p class="p3" dir="rtl"&gt;הקריירה של יעקוב &lt;/p&gt;
&lt;p class="p3" dir="rtl"&gt;הסבר מעמיק על הלקטט והסח״ח &lt;/p&gt;
&lt;p class="p3" dir="rtl"&gt;השיטה הנורווגית - Double Treshhold

&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: right;"&gt; &lt;/p&gt;
</description>

פרק 26 ואחרון בסדרה (לפני הסיכום) מוביל אותנו אל ימינו אנו, להיכרות עם המשפחה הנורווגית המבטיחה ביותר בת זמננו - משפחת אינגבריגטסן. תנסו להגיד את זה. התחלנו בשיחה על צעיר הבנים, יעקוב, שעדיין נמצא על המסלול לשבור שיאים שמחכים לריענון כבר עשרות שנים, אבל הקדשנו גם תשומת לב רבה לשיטה הנורווגית ולהסבר מעמיק בנושא סף חומצת החלב, הצטברות הלקטט והמיתוסים שביניהם. 
 

מה בפרק? 
על משפחת אינגבריגטסן 
האב המאמן
היבטים פסיכולוגיים וצהובים באימון המשפחתי
הקריירה של יעקוב 
הסבר מעמיק על הלקטט והסח״ח 
השיטה הנורווגית - Double Treshhold
 

קצב דיבור

רצים בזמן - פרק 26: יעקוב אינגבריגטסן - היסטוריה בהתהוות

רצים בזמן - פרק 26: יעקוב אינגבריגטסן - היסטוריה בהתהוות

Description