哇賽心理學
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本集金句 「不是每個標籤都該被貼在自己身上,選擇屬於自己的價值,才能真正做自己的主人。」 「我們總是盯著那4分被扣掉的地方,卻忘了還有96分是我們已經做得很好的。」 「自我批評的聲音就像一個恐怖情人,讓你相信自己很糟糕,只有它對你最好。」 推薦閱讀:做自己的主人 https://bit.ly/3FE1EoI 本集重點 。你都上台大,還有什麼好煩惱抱怨? 。大學生的冒牌者症候群現象 。做自己的主人,從辨識標籤開始 。耍廢也沒關係,沒有誰不配休息 。書寫內在自我批評,視角轉移 。用「設計思考」來做生涯規劃 點亮心燈,贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人:心理師Nana、李炯德 臨床心理師