寶雅狂粉注意了！結帳刷玉山寶雅聯名卡賺更多

第一重好康：新卡友選擇週末首刷，最高直接回饋58%

第二重好康：每月累積消費$1,688，次月13號還可以搶專屬來店禮！

線上申辦超快速，馬上揪親朋好友辦起來！

https://fstry.pse.is/8ecgax

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

本集金句
「不是每個標籤都該被貼在自己身上，選擇屬於自己的價值，才能真正做自己的主人。」
「我們總是盯著那4分被扣掉的地方，卻忘了還有96分是我們已經做得很好的。」
「自我批評的聲音就像一個恐怖情人，讓你相信自己很糟糕，只有它對你最好。」

推薦閱讀：做自己的主人
https://bit.ly/3FE1EoI

本集重點
。你都上台大，還有什麼好煩惱抱怨？
。大學生的冒牌者症候群現象
。做自己的主人，從辨識標籤開始
。耍廢也沒關係，沒有誰不配休息
。書寫內在自我批評，視角轉移
。用「設計思考」來做生涯規劃

點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments

若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊
https://portaly.cc/onyourpsy

--
主談人：心理師Nana、李炯德 臨床心理師

Powered by Firstory Hosting