《家庭裡的覺醒對話－薩提爾的拆解與實踐》將薩提爾冰山拆解成清晰可學習的路徑，帶你一步一步覺察慣性、釋放情緒，找到生命的新選擇➤課程連結： https://cplink.co/NQ0rvsLb➤哇賽專屬優惠碼：輸入「WA300」(英文大寫) 即可折抵300元本集金句「感受會因人而異，但想被理解、被靠近的渴望，人人都有。」「先看懂內心對愛、自尊與意義的渴望，才有可能接納真正的自己。」「喜悅、憤怒都是能量，不允許它們的存在，就是在和自己對抗。」本集重點。親子間無話可說之常見原因：只有大人在說、只關心外在表現。先接納心中渴望，才有能力愛人、被愛。關係存款不嫌多，別等到臨終在床邊懊悔。薩提爾理論：面對情緒的四種慣性反應。自我覺察看見人生選擇權，重新應對情緒。聖多納釋放法：提問練習釋放情緒點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人：蔡宇哲博士、張輝誠 薩提爾實踐者 Powered by Firstory Hosting