<p><u><strong>SPONSORS :</strong></u></p><p>👉 All You Need Nutrition – Passe commande avec le code <strong>UPSIDE</strong> pour 10% de réduction.<br><a href="https://bit.ly/allyouneednutrition">https://bit.ly/allyouneednutrition</a></p><p>🎁 Synthèse Visuelle sur la Physiologie de l’Endurance (gratuit) :<br><a href="https://link.upsidestrength.fr/pdf-physiologie-fr">https://link.upsidestrength.fr/pdf-physiologie-fr</a></p><p>🎓 Coach, Prépa ou Kiné ? Forme-toi en endurance avec le <strong>Mastermind Upside Strength</strong> :<br><a href="https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-endurance">https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-endurance</a></p><p>---</p><p><u><strong>INVITÉ :</strong></u></p><p><strong>Vincent Foulonneau</strong> est ancien chercheur à l&#39;INSEP et à l&#39;Université Paris Descartes, spécialisé dans la relation âge-performance et le vieillissement cellulaire.</p><p>Il enseigne en master de nutrition à l&#39;EDNH Toulouse et est lui-même athlète de haut niveau, plusieurs fois champion de France en aviron indoor.</p><p>Coach sportif depuis plus de 10 ans, il accompagne sportifs et actifs pour prévenir les blessures, optimiser leurs performances et ralentir les effets du vieillissement grâce à des approches fondées sur la science.</p><p>---</p><p><u><strong>CHAPITRES :</strong></u></p><ul><li>00:00 - Introduction — Quand le sport remplace la religion</li><li>01:17 - La place du sport dans la société : santé, discipline et alignement</li><li>03:30 - Sports collectifs vs individuels : ego, groupe et performance</li><li>06:42 - Effets cognitifs et biochimiques de l&#39;activité physique</li><li>09:01 - Réseaux sociaux, ego et perte de confiance chez les jeunes</li><li>14:25 - Quand le sport devient système de croyance : rites, codes et héros</li><li>15:51 - De Kant à la théologie : comprendre le besoin humain de croire</li><li>24:46 - Science vs foi : peut-on être croyant et scientifique ?</li><li>30:19 - Valeurs, vertus et principes : les fondements de la morale</li><li>38:12 - Déconstruction des valeurs familiales, wokisme et perte de sens</li><li>46:46 - Confiance en soi, noyau familial et moquerie entre disciplines</li><li>48:25 - Variabilité génétique humaine : tissu adipeux brun, Tongiens et épigénétique</li><li>57:34 - Identité sportive : le danger de s&#39;identifier à sa discipline</li><li>1:17:04 - Conclusion — Corps, pensée et art : les 3 piliers de l&#39;alignement</li></ul><p>---</p><p><u><strong>LIENS :</strong></u></p><ul><li>Instagram : <a href="https://www.instagram.com/vincent_foulonneau/">https://www.instagram.com/vincent_foulonneau/</a></li><li>YouTube : <a href="https://www.youtube.com/@VincentFoulonnneau">https://www.youtube.com/@VincentFoulonnneau</a></li></ul><p>---</p><p><u><strong>QUI EST SEAN ?</strong></u></p><p>Sean est un formateur en préparation physique basé en France. Généraliste dans l&#39;âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l&#39;entraînement en endurance et en entraînement respiratoire.</p><p>Il coach des débutants comme des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aide à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive.</p><p>Il forme également des coachs, des préparateurs physiques et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne.</p><p>---</p><p><u><strong>CONNECT :</strong></u></p><ul><li>► Abonne-toi pour voir plus de vidéos : <a href="http://bit.ly/1Xgr5y5">http://bit.ly/1Xgr5y5</a></li><li>► Programmes &amp; Formations : <a href="https://academy.upsidestrength.com/">https://academy.upsidestrength.com/</a></li><li>► Instagram : <a href="https://www.instagram.com/upside_strength">https://www.instagram.com/upside_strength</a></li></ul><p>---</p><p><u><strong>NOTE :</strong></u></p><p>► Ces descriptions peuvent contenir des liens d&#39;affiliation. Si tu décides d&#39;acheter un produit par l&#39;intermédiaire de l&#39;un d&#39;entre eux, il se peut que je reçoive une petite commission sans que cela ne te coûte quoi que ce soit.</p><p>Je ne cautionne jamais des produits que je n&#39;ai pas personnellement utilisés ou que je n&#39;ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie ou dans ma pratique.</p>