<description>&lt;p&gt;Dans cet&lt;strong&gt; épisode #283, &lt;/strong&gt;nous abordons un sujet qui peut vite devenir épuisant au quotidien : les pensées envahissantes.&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;Aux côtés de la psychologue et &lt;strong&gt;psychothérapeute Lauryane Bonheur, &lt;/strong&gt;nous cherchons à comprendre ce qui se joue lorsque notre mental s’emballe, que les pensées tournent en boucle et deviennent difficiles à apaiser.&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;Avec douceur et clarté, Lauryane Bonheur partage des clés concrètes pour mieux comprendre ces fonctionnements, prendre de la distance avec ses pensées et avancer vers un apaisement durable.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;🔎 Pour contacter Lauryane Bonheur, cliquez ici :&lt;br&gt;&lt;a href="https://www.psychologue.net/procard/lauryane-bonheur/social" target="_blank"&gt;https://www.psychologue.net/procard/lauryane-bonheur/social&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
</description>

Dans cet épisode #283, nous abordons un sujet qui peut vite devenir épuisant au quotidien : les pensées envahissantes. Aux côtés de la psychologue et psychothérapeute Lauryane Bonheur, nous cherchons à comprendre ce qui se joue lorsque notre mental s’emballe, que les pensées tournent en boucle et deviennent difficiles à apaiser. Avec douceur et clarté, Lauryane Bonheur partage des clés concrètes pour mieux comprendre ces fonctionnements, prendre de la distance avec ses pensées et avancer vers un apaisement durable. 🔎 Pour contacter Lauryane Bonheur, cliquez ici : <a href="https://www.psychologue.net/procard/lauryane-bonheur/social" target="_blank">https://www.psychologue.net/procard/lauryane-bonheur/social</a>

Psychologie et Bien-être |Le podcast de Psychologue.net

Stop aux pensées envahissantes : les clés pour calmer son mental #283

Stop aux pensées envahissantes : les clés pour calmer son mental #283

Description