<description>&lt;p&gt;A terapia cognitivo-comportamental ( TCC ) é uma intervenção psicossocial que visa melhorar a saúde mental . A TCC se concentra em desafiar e mudar distorções cognitivas inúteis (por exemplo, pensamentos, crenças e atitudes) e comportamentos, melhorando a regulação emocional, e o desenvolvimento de estratégias de enfrentamento pessoais que visam resolver problemas atuais. Originalmente, foi projetado para tratar a depressão , mas seu uso foi expandido para incluir o tratamento de uma série de condições de saúde mental, incluindo ansiedade. A TCC inclui várias psicoterapias cognitivas ou comportamentais que tratam psicopatologias definidas usando técnicas e estratégias baseadas em evidências.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;

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A terapia cognitivo-comportamental ( TCC ) é uma intervenção psicossocial que visa melhorar a saúde mental . A TCC se concentra em desafiar e mudar distorções cognitivas inúteis (por exemplo, pensamentos, crenças e atitudes) e comportamentos, melhorando a regulação emocional, e o desenvolvimento de estratégias de enfrentamento pessoais que visam resolver problemas atuais. Originalmente, foi projetado para tratar a depressão , mas seu uso foi expandido para incluir o tratamento de uma série de condições de saúde mental, incluindo ansiedade. A TCC inclui várias psicoterapias cognitivas ou comportamentais que tratam psicopatologias definidas usando técnicas e estratégias baseadas em evidências.&nbsp;
 
 

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Conexão Psicológica

014 - A terapia cognitivo-comportamental no tratamento da depressão

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