Mística Conexión

La gratitud no es solo decir ‘gracias’. Es un estado, una forma de conciencia, un camino para habitar la vida incluso en medio del dolor. En este episodio de Entre Espejos, exploramos qué significa realmente vivir en gratitud: desde la psicología, la espiritualidad y nuestras propias experiencias personales. Conversamos sobre cómo agradecer incluso lo que duele, cómo diferenciar un ‘gracias’ automático de un agradecimiento real, y cómo la gratitud puede abrir las puertas a la abundancia y a una vida más plena. Además, compartimos prácticas sencillas y rituales diarios que puedes empezar hoy mismo para dejar de dar la vida por sentada y aprender a expandirte desde lo que ya tienes. ✨ Cierra con nosotros con esta idea poderosa: “No es la felicidad la que nos hace agradecidos… es la gratitud la que nos hace felices.” 🔔 Suscríbete y comparte este episodio con alguien que necesite recordar el poder de agradecer. Quieres comprar mi Ebook 21 rituales para Despertar la Gratitud y la abundancia ? Entra acá: https://go.hotmart.com/D101696841U?dp=1 Síguenos en IG @oscarjavicastano @mistica_conexion

El miedo está en todos: a veces como un guardián que nos protege… y otras como una prisión que no nos deja avanzar. En este episodio de Mística Conexión conversamos sobre cómo se manifiesta el miedo en la vida cotidiana, cuándo es útil y cuándo se convierte en una excusa disfrazada. Compartimos experiencias personales, los miedos que aprendimos en la infancia, los que heredamos y los que hemos transformado en el camino. Al final, nos quedamos con una pregunta clave: ¿Qué harías hoy si el miedo no tuviera tanto poder sobre ti? ✨ Escúchalo y reflexiona con nosotros sobre esta emoción primaria que no podemos evitar sentir… pero sí podemos aprender a mirar de frente y resignificar.

Así se llama lo que te está pasando en tus relaciones En este episodio de Entre Nosotras nos sentamos con Marian, Dani y Majo para armar un glosario emocional de esos términos que ves por todas partes en redes… pero que a veces no tienes tan claros. Hablamos de ghosting, breadcrumbing, red flags y gaslighting, no desde la teoría, sino desde historias reales y conversaciones sin filtro. Si alguna vez te han desaparecido sin explicación, te han dado migajas de atención, has visto señales de alerta o te han hecho dudar de tu propia percepción… este episodio es para ti. Prepárate para identificarte, reírte y, sobre todo, entender mejor lo que vives en tus vínculos. Sígueme en @mistica_conexion en Instagram

La ansiedad no siempre es visible, pero sí se siente: en el pecho, en el estómago, en los pensamientos que no se detienen. En este episodio comparto mi experiencia personal con la ansiedad y los ataques de pánico, lo que aprendí desde mi historia y desde la psicología. Hablamos de los tipos de ansiedad según el DSM-5, del TDAH no diagnosticado, y de por qué tantas personas hoy se sienten al límite. Este episodio es para ti si alguna vez te has sentido al borde, si has dicho "no puedo más", si quieres entender tu mente y cuidar tu cuerpo. 💥 Al final del episodio te comparto herramientas concretas para transitar un ataque de pánico y empezar a crear una relación más amable contigo misma. 🎧 Escúchalo completo y compártelo con quien lo necesite. 📍Sígueme en redes: Instagram: @mistica_conexion TikTok: @dianitacatovel YouTube: Mística Conexión

¿Quién eres tú realmente… cuando sueltas el control, los juicios y el miedo? En este episodio de Entre Espejos exploramos el ego: cómo se forma en la infancia, cómo actúa como una máscara protectora, y en qué momento empieza a limitarnos. Reflexionamos sobre la infancia, la personalidad, la esencia, y cómo muchas veces confundimos lo que somos con lo que aprendimos a ser para ser amados. Hablamos desde la psicología, el Eneagrama, la espiritualidad y nuestras propias vivencias. Este episodio es una invitación a mirarte distinto, a soltar la rigidez del ego y volver —aunque sea por momentos— a esa versión de ti que no necesita fingir nada para ser. 💫 Escúchalo completo y compártelo si resuena contigo. 📲 Encuéntranos también en Instagram: ▪️ @mistica_conexion ▪️ @oscarjavicastano