El sedentarismo es la pandemia que ha afectado a más personas que el propio coronavirus, y en estos tiempos de confinamiento, aún más. Muchas especialistas en el área y me incluyo (@fisioibrip) estamos buscando la manera de romper viejos paradigmas que tenemos con el concepto de “movimiento físico” En este episodio, hablamos de este tema, desde otra perspectiva, algo más light, y de cómo el haber dejado el sedentarismo nos ha beneficiado en muchas circunstancia de la vida además de la salud. Al final el mensaje es: “No importa cómo te muevas, lo importante es moverse” Instagram: @RiendoyViviendo2020 // @Fisioibrip