<p>Tid för sig själv? Tillåtelse att pausa vardagen? Koppla bort. Känna in och skala av.</p><p>För tre år sedan var Carina och Maria i Umbrien på en härlig klosterretreat med tystnad, reflektion och yoga på schemat. Och nu längtar vi iväg igen. I det här avsnittet ska vi spana in nya retreattrender. Att åka på retreat är något många drömmer om och nu håller Maria på och planerar ett drömretreat hemma hos sig i Italien i september.</p><p>Blir du nyfiken? Läs mer på Marias Instagram @maria.borelius</p><p><em>En podcast producerad av:&nbsp;Maria Borelius, vetenskapsjournalist, författare och biolog och Carina Nunstedt, förläggare&nbsp;och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.</em></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>