<p>Hostem nové epizody IMV Podcastu byla nutriční terapeutka Českého olympijského týmu, sportovkyně a lektorka jógy, Andrea Mokrejšová. <br />V rozhovoru jsme se nejprve bavili o osobní cestě ke sportu a nutriční terapii, současném tréninku, jídelníčku i závodech. Následně jsme probírali stravování u dětí, nejčastější chyby, přeskakování snídaně, příklady svačin do školy, energetické a slazené nápoje i výživu sportujících dětí včetně doplňků výživy u dětí. V poslední části jsme se věnovali sportovní výživě a suplementaci ve vrcholovém sportu, probrali jsme kombinaci silového a vytrvalostního tréninku, roli spánku a další metody pro podporu regenerace i nástroje pro zvládání stresu. <br />Epizodu najdete na našem YouTube kanálu a na podcast platformách. Pokud se Vám dnešní díl líbil a chcete podpořit naši tvorbu, nakupte na webu Mixit.cz se slevovým kódem IMV, lajkujte video, pište komentáře a sdílejte náš podcast na sociálních sítích! Děkujeme exkluzivnímu partnerovi IMV Podcastu společnosti MIXIT za podporu vědecky podložených informací o výživě a zdravém životním stylu! <br /></p><p>Slevový kód: IMV</p><p>https://www.mixit.cz</p><p>___________________________________</p><p>► INSTITUT MODERNÍ VÝŽIVY</p><p>● https://www.facebook.com/modernivyziva </p><p>● https://www.instagram.com/institutmodernivyzivy/</p><p>● https://www.institutmodernivyzivy.cz/ </p><p><br /></p><p>► LUKÁŠ ROUBÍK</p><p>● https://www.instagram.com/lukasroubik/</p><p><br /></p><p>► TEREZA VÁGNEROVÁ</p><p>● https://www.instagram.com/tvagnerova_drdietitian/</p><p>___________________________________</p><p>#imvpodcast #imvserie3 #vyziva #zdravavyziva #institutmodernivyzivy #podcastcz #fitness</p>