<p>Hva er egentlig empati – og hvorfor kan det skape både nærhet og utfordringer i relasjonene våre?</p><br><p>Har noen mennesker “for lite empati”? Og kan det faktisk være belastende å ha for mye?</p><br><p>Dette er noen av temaene vi går inn på sammen med psykolog <strong>Kirsten Holtmon Resaland</strong>. Kirsten er barne- og ungdomspsykolog med over 20 års erfaring, og engasjert formidler av kunnskap som gjør at vi kan forstå oss selv og andre bedre.</p><br><p>I denne episoden går vi inn på:</p><ul><li>Hva empati er – forskjellen på affektiv, kognitiv empati, compassion og self compassion</li><li>Hvorfor empati ikke alltid betyr at vi handler, og hva som faktisk driver oss til å hjelpe</li><li>Om kvinner og menn er like empatiske – og hvorfor noen oppleves som “lite empatiske”</li><li>Psykopati og hvordan trekk mennesker som mangler empati har.</li><li>Når empati kan bli en belastning, og hva du gjør ved “empatifatigue”</li><li>Hvordan du kan regulere og sette grenser hvis du har mye empati</li><li>Hvordan empati påvirker barn – og hva som faktisk hjelper dem å utvikle den</li></ul><p><br></p><p>For mer fra Kirsten Holtmon Resaland:</p><p><a href="https://www.instagram.com/psykologkirstenresaland/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">instagram.com/psykologkirstenresaland/</a></p><p><a href="https://www.facebook.com/p/Psykolog-Kirsten-Holtmon-Resaland-100092033052818/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">facebook.com/Psykolog Kirsten Holtmon Resaland</a></p><p>Boken:<a href="https://www.google.com/aclk?sa=L&amp;ai=DChsSEwj9_-eE76uTAxVyGaIDHRGUDHUYACICCAEQCxoCbGU&amp;co=1&amp;ase=2&amp;gclid=Cj0KCQjwve7NBhC-ARIsALZy9HUWU01LSVhV-Et2syiOoatI1AILytiGQULaFhW32MrdckU_oqdF3ccaApbwEALw_wcB&amp;cce=2&amp;category=acrcp_v1_32&amp;sig=AOD64_1jj_UuHTZnfpKhROSA7E05CBmdwQ&amp;ctype=5&amp;q=&amp;nis=4&amp;ved=2ahUKEwjAuuKE76uTAxVcFBAIHQB_IloQ9aACKAB6BAgEEB4&amp;adurl=" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> <em>Mysteriene i Gompelby - Scott sniff tar saken</em></a></p><br><p>Tusen takk til ukens sponsor <a href="https://csoaps.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Csoaps</a>! Du får nå 20 prosent rabatt på nettbutikken ved å bruke rabatt koden legeromlivet20 på <a href="https://csoaps.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">csoaps.com</a></p><br><p>Ønsker deg en nydelig uke!</p><p>Annette</p><br><p>Følg meg gjerne på:</p><p><a href="http://instagram.com/dr.annettedragland" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram.com/dr.annettedragland</a></p><p><a href="http://facebook.com/drannettedragland" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook.com/drannettedragland</a></p><p><a href="https://youtube.com/@drannette" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://youtube.com/@drannette</a></p><br><p>Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>